プラーナヴァーユを学ぶ

いつもありがとうございます。

2週間の急なお休みをいただき、温かなお気持ちで見守ってくださりありがとうございました。

より快適な練習の場を、無事ご提供できることに心から感謝しています。

本日からクラスが再開し、今週末に予定していましたWSが開催されます。

ご都合合いましたら、是非お越しくださいませ。 

皆様の心身の健康や、更なるヨガの学びへ繋がるようプラーナヤマのWSになります。

●プラーナヤマ(調気法)

プラーナヤマとは?から

主要な5種類のプラーナ(プラーナヴァーユ)

•プラーナ

•アパーナ

•ヴィヤーナ

•サマーナ

•ウダーナ

を学び、初めてでもできる易しい呼吸法を体験しながら、アサナ(ポーズ)の練習を通して自己システムのバランスをとります。

身体の毒素を清めたい方

精神を安定させたい方

エネルギーの流れを浄化したい方

是非ご参加ください!

8/18 日曜日

14:00-16:00

¥3500(チケット使用可)

※予約制になります。

お問い合わせ

yogastudioone0404@gmail.com

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