Erica
yoga studio ONE 代表 松波恵理香
one yoga instructor
one yoga therapist
タイヘボランティアに行ったことがきっかけで世界平和が自身の夢だと知り人生の目的に気づく。あらゆる生命が幸せになる素晴らしいもので役に立ちたい！と思い始めた頃、ヨガと出会いヨガを実践することで体調が改善されてメンタルも安定して幸せな日々を送っている自分に驚きヨガの素晴らしさに魅了される。
一人一人が幸せでいることで世界の平和に繋がると確信して、yogaを始め数千時間に及ぶ様々な勉強を重ねてヨガの指導者やセラピストとなる。
さらにヨガの奥深さに触れる為インドやバリなどの聖地へ渡り様々なヨガとその哲学に触れ 深く学び続けている他、自分が幼い頃に難病を患い克服した経験や若い頃の不摂生な生活、また愛犬の長い介護経験等から 命についてより深く感心を持つようになり、整体やヒーリング等を学び続け独自のスタイルone yogaを考案する。
講師歴13年が経った今、私達は心と体だけではない目に見えない存在であることも沢山の経験から確信し（量子力学含め）アロマオイルを使用したリーディング（アロマから魂のメッセージをお伝えする）や、ゼロエネルギーを利用したチャクラ・経絡調整も導入して、より心身ともに充実した生き方ができるようエナルギーからのアプローチも深めている。
2014年4月から、群馬県太田市と栃木県足利市の隣接地に、心身ともに元気で幸せな方を増やしたいその思いと、世界平和の夢に向けてyoga studio ONEを設立・開業する。一方東京都内へ拠点を移し、代官山・中目黒・表参道などでもヨガのクラスを行う。個人レッスンでは整体やエネルギーヒーリングも用い一人一人のお体や心などの状態に合わせてレッスンをしている。猫背や歪み・座骨神経痛や肩こり・腰痛・鬱など様々な症状が軽減されている。
2007 イシュタヨガ全米アライアンスRYT200取得
2008 インドのアシュラムでヨガの真実を学ぶ(バガヴァットギーターなど)
2009 マタニティヨガライセンス取得
2010 体軸法基礎講習会修了、
2011 体軸法整体講座修了
2013 アニマルコミュニケーション養成講座修了
Miho
Erica先生に出会いyogaを深く学び始める
体の変化、心の変化。
自分自身と向き合い受け入れる事。
体と心はひとつ。答えは自分の中にある。
呼吸、体、心すべてが整う素晴らしさ。
自分自身を大切にすべての繋がりを感じ、「今」を大切にしなやかに強く丁寧に生きていきたい。
自分の選ぶ事はすべて繋がりを持つ。
美容師の経験がyogaを通じ繋がりまた新たに動き出す。
視点を変えて見えてくるもの。
「今」だから感じるHenna(ヘナ)の素晴らしさに気がつきヘナリストになる。
yogaに出会いたくさんの素敵な方々に出会い学びの日々の中で、自分自身と向き合い感じる事の出来た体と心の変化や気づきを発信することで少しでも誰かのお役に立てるようになりたいと思っています。
Studioで出会い繋がれることを楽しみにしています。
⚫︎ yoga studio ONE 養成コース1.2.3受講修了 one yoga トレーナー
⚫︎美容師
⚫︎管理美容師
⚫︎EJA耳つぼジュエリー協会認定セラピスト 初級講座受講取得
⚫︎アドバンスカラーセラピー養成講座1st受講取得 ぷちアドバンス受講取得
●一般社団法人
初級 アスリートヨガ指導員養成講座受講修了
初級アスリートヨガ指導員
●公益財団法人日本スポーツ協会 スポーツリーダー
●ヘナリスト
●一般社団法人 母子栄養協会 児童食アドバイザー
●ANIMALFLOW Lv1認定instructor
Ayako
完全予約制 ¥2,000
ご参加ご希望の方は、以下にお申し込みをお願い致します。
hibi.yoga.happy@gmail.com
Emi
母親として一段落した時に、友達に誘われ、えりか先生と出会う。
気持ち良さだけを追いかけて生活の一部としてヨガを続ける。
続けることで自分の身体、心の変化に気づく。
若い頃より、今は、更に体調もよく、ヨガを生活の一部として感謝する日々を過ごしている。
lessonでは、ご自分ではまだ、気づいていない、本質の自分と出会うこと、それにより、変化するご自分を楽しんで頂けるお手伝いをしていきたい。
⚫︎yoga studio ONE 養成コース1・2・3 修了
⚫︎one yoga トレーナー
⚫︎肩甲骨ヨガ養成終了
⚫︎現在、アーユルヴェーダヨガ養成受講中。
Maiko
出産時の呼吸困難を経験し
産後の身体の違和感から
第二子のマタニティ期から
ヨガ指導をしていたお友達のErica先生の元でマタニティヨガからstart。
快適なお産を迎える事が出来ました。
心身を整える事で日々の心身の変化に気付きやすくなり自分に似合った体、柔軟さが身に付いてきました。
心身が変わると同時に生活も変わっていくことを実感です。
ヨガを通して出会う新しい自分。
「今」を大切にするという事。
当たり前だった暮らしが当たり前ではない事。
体の使い方。セルフメンテナンスの大切さ。
チャレンジし続ける姿勢。
強い身体。繊細な感覚。
ヨガ後の爽快感と充実感を
たくさんの人とシェアしていきたいです。
ヨガは
心と身体を強く
しなやかな安定のある心身を作り出してくれます。
身体へは勿論の事、＝(イコール)で、快適な日々の暮らしに繋がっていきます。
皆様に「繋がり」で、快適な個々の暮らしをより良く過ごせていける様
お手伝いしていきます♡
________________________________
担当class
▫️金曜 変動Class
pm19:30~20:45
【夜ヨガ】
________________________________
class内容
▫️夜ヨガ
一日の終わり。１週間の終わりに
疲れを解くようなくつろぎと
溜まった疲れをリセットし
その時々に合ったClass内容になっています。
呼吸と共に心身をしなやかに強くしていく
クラスです。
_______________________________
主な資格
●yoga studio ONE 養成コース1.2.3修了
●yoga studio ONE トレーナー
●ムーンサイクルヨガ指導者取得
●骨盤底筋トレーニングヨガ指導者取得
●マタニティ/産後期講座修了
●一般社団法人
初級 アスリートヨガ指導員養成講座終了
初級アスリートヨガ指導員
公益財団法人日本スポーツ協会
スポーツリーダー
●EJA耳つぼジュエリー協会認定 セラピスト
初級取得
●アドバンスカラーセラピー
養成講座1st取得
●アドバンスカラーセラピー
ぷちアドバンス取得
●キッズヨガ指導者養成講座修了
_________________________________
初めての方、経験ある方
身体共に健康に健やかに
一緒にyogaしましょう♡
何方様でも気軽に参加出来るクラスです。
(特に女性に特化したyogaです)
スタジオで出会いと繋がりを楽しみにお待ちしております。
Tomoko
2009年ONE yogaに出会う。
女性らしく健康な身体作りをと思いyogaを始める。
yogaを続けていくにつれ、身体の変化、精神、心にも影響がありyoga本来の目的を知る。
もっとyogaを深めたいと思い
2011年ONE yoga teachers training を受講。
2012年オーストラリアバイロンベイyoga retreatへ参加。
皆様の心のリフレッシュと身体のメンテナンスのお手伝いができればと思っております。
また知識•伝え方を含め勉強させて頂ければと思いますのでよろしくお願い致します。
⚫︎yoga studio ONE 養成コース1・2・3 修了
⚫︎one yoga トレーナー