teachers

 

Erica

yoga studio ONE 代表  松波恵理香

one yoga instructor

one yoga therapist

タイヘボランティアに行ったことがきっかけで世界平和が自身の夢だと知り人生の目的に気づく。あらゆる生命が幸せになる素晴らしいもので役に立ちたい!と思い始めた頃、ヨガと出会いヨガを実践することで体調が改善されてメンタルも安定して幸せな日々を送っている自分に驚きヨガの素晴らしさに魅了される。

一人一人が幸せでいることで世界の平和に繋がると確信して、yogaを始め数千時間に及ぶ様々な勉強を重ねてヨガの指導者やセラピストとなる。

さらにヨガの奥深さに触れる為インドやバリなどの聖地へ渡り様々なヨガとその哲学に触れ 深く学び続けている他、自分が幼い頃に難病を患い克服した経験や若い頃の不摂生な生活、また愛犬の長い介護経験等から 命についてより深く感心を持つようになり、整体やヒーリング等を学び続け独自のスタイルone yogaを考案する。

講師歴13年が経った今、私達は心と体だけではない目に見えない存在であることも沢山の経験から確信し(量子力学含め)アロマオイルを使用したリーディング(アロマから魂のメッセージをお伝えする)や、ゼロエネルギーを利用したチャクラ・経絡調整も導入して、より心身ともに充実した生き方ができるようエナルギーからのアプローチも深めている。

2014年4月から、群馬県太田市と栃木県足利市の隣接地に、心身ともに元気で幸せな方を増やしたいその思いと、世界平和の夢に向けてyoga studio ONEを設立・開業する。一方東京都内へ拠点を移し、代官山・中目黒・表参道などでもヨガのクラスを行う。個人レッスンでは整体やエネルギーヒーリングも用い一人一人のお体や心などの状態に合わせてレッスンをしている。猫背や歪み・座骨神経痛や肩こり・腰痛・鬱など様々な症状が軽減されている。

2006 スタジオヨギーBTC修了
2007 イシュタヨガ全米アライアンスRYT200取得
2008 インドのアシュラムでヨガの真実を学ぶ(バガヴァットギーターなど)
2009 マタニティヨガライセンス取得
2010 体軸法基礎講習会修了、
           ヒーリングヨガ講座受講
2011 体軸法整体講座修了
2013  アニマルコミュニケーション養成講座修了
2014.   yoga studio ONE設立
           インド政府公認資格取得
2015.  オイルマッサージ受講
2016.  アロマリーリング受講
     アクセスバーズ講座受講修了
2019. ゼロエネルギーヒーリング受講
 
lululemon 、国際ヨガデイ石垣島、
中学校、幼稚園、福祉施設、国内外でのチャリティヨガ、ゲストティーチャー務める。
 
沖縄•インド
リトリート•養成講座開催。
 
 
 
 
 
 
yoga studio ONE担当クラス
 
毎月、月の4週目、クラスを担当させていただきます。
 
水曜日 12:00〜13:30   初めてのone yoga
木曜日 18:00-19:30     プライベートセッション体験クラス 一人15分1500円
              20:00〜21:30   初めてのone yoga
 
参加費 チケット➕1000yen
 
毎月日曜日にWSを開催させていただいています。
 
ご希望に応じて講師養成講座も開催しています。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
 
 
●東京都内所属レッスン
 
「flow arts 」代官山•中目黒
毎週月曜日
17:30-18:45
 
 
「Ohana smile 」祐天寺•駒澤大学
不定期開催
 
 
「colorier」表参道•明治神宮前
不定期開催
8:00-9:00
※チャリティヨガ
参加費 2000円
 
 
※yoga studio ONE 東京スケジュールは Face Bookもしくは  Instagramでupしています
 
 Instagram
yoga_studio_one
 
Face Book
https://www.facebook.com/erika.inamura
https://www.facebook.com/yogastudioONE/
 
 
 
 
 
 

Miho 

 

 

Erica先生に出会いyogaを深く学び始める
体の変化、心の変化。
自分自身と向き合い受け入れる事。
体と心はひとつ。答えは自分の中にある。
呼吸、体、心すべてが整う素晴らしさ。
自分自身を大切にすべての繋がりを感じ、「今」を大切にしなやかに強く丁寧に生きていきたい。

自分の選ぶ事はすべて繋がりを持つ。
美容師の経験がyogaを通じ繋がりまた新たに動き出す。
視点を変えて見えてくるもの。
「今」だから感じるHenna(ヘナ)の素晴らしさに気がつきヘナリストになる。

yogaに出会いたくさんの素敵な方々に出会い学びの日々の中で、自分自身と向き合い感じる事の出来た体と心の変化や気づきを発信することで少しでも誰かのお役に立てるようになりたいと思っています。

Studioで出会い繋がれることを楽しみにしています。

⚫︎ yoga studio ONE 養成コース1.2.3受講修了     one yoga  トレーナー

⚫︎美容師

⚫︎管理美容師

⚫︎EJA耳つぼジュエリー協会認定セラピスト 初級講座受講取得

⚫︎アドバンスカラーセラピー養成講座1st受講取得   ぷちアドバンス受講取得

一般社団法人        

初級 アスリートヨガ指導員養成講座受講修了

初級アスリートヨガ指導員

●公益財団法人日本スポーツ協会 スポーツリーダー

●ヘナリスト

●一般社団法人 母子栄養協会 児童食アドバイザー

●ANIMALFLOW Lv1認定instructor

 

 

Ayako

 30代の頃、都内で販売促進営業職に就くが、忙しさのあまり、軽いパニック症状や、微熱が続くなど心身を壊す。
帰郷し、結婚出産後も内向的になり軽い対人恐怖症になる。
地域サークルのヨガに参加し、心や身体の変化を感じる。
ヨガの素晴らしさに魅了され、ヨガ講師になろうと決意。
yoga studio ONEにてヨガインストラクター養成講座を受講。
夢は、たくさんの人にヨガの心地よさを伝えること。 ヨガを通じての世界平和が夢。
 
⚫︎yoga studio ONE 養成コース1.2.3受講修了
 
⚫︎yoga studio ONE講師
 
⚫︎ONE yoga 認定インストラクター
 
⚫︎NOMAフィットネスクラブ ヨガ講師
 
⚫︎呼吸ヨガ指導者養成講座修了
 
⚫︎乳がんヨガ指導者養成講座修了
 
⚫︎アクセスバーズ講座受講修了
 
⚫︎HHCセルフメンタルケア講座受講修了
 
 
 
 担当クラス
 
毎週火曜日 10:00〜11:15   初めてのone yoga
 
 
 
予約制クラス
 
     ピンクリボンヨガ
(乳がん経験者のためのクラスです)
完全予約制   ¥2,000
ご参加ご希望の方は、以下にお申し込みをお願い致します。
直接Ayako先生へつながります。
hibi.yoga.happy@gmail.com
 
 
 
 
 
 
 
 

Emi


母親として一段落した時に、友達に誘われ、えりか先生と出会う。
気持ち良さだけを追いかけて生活の一部としてヨガを続ける。
続けることで自分の身体、心の変化に気づく。
若い頃より、今は、更に体調もよく、ヨガを生活の一部として感謝する日々を過ごしている。
lessonでは、ご自分ではまだ、気づいていない、本質の自分と出会うこと、それにより、変化するご自分を楽しんで頂けるお手伝いをしていきたい。
 

⚫︎yoga  studio  ONE 養成コース1・2・3 修了

⚫︎one yoga トレーナー

⚫︎肩甲骨ヨガ養成終了

 
⚫︎マタニティーヨガ養成終了
 

⚫︎現在、アーユルヴェーダヨガ養成受講中。

 
 
 
 
 
 

 Maiko

出産時の呼吸困難を経験し
産後の身体の違和感から
第二子のマタニティ期から
ヨガ指導をしていたお友達のErica先生の元でマタニティヨガからstart。
快適なお産を迎える事が出来ました。
心身を整える事で日々の心身の変化に気付きやすくなり自分に似合った体、柔軟さが身に付いてきました。
心身が変わると同時に生活も変わっていくことを実感です。
ヨガを通して出会う新しい自分。
「今」を大切にするという事。
当たり前だった暮らしが当たり前ではない事。
体の使い方。セルフメンテナンスの大切さ。
チャレンジし続ける姿勢。
強い身体。繊細な感覚。
ヨガ後の爽快感と充実感を
たくさんの人とシェアしていきたいです。

ヨガは
心と身体を強く
しなやかな安定のある心身を作り出してくれます。
身体へは勿論の事、=(イコール)で、快適な日々の暮らしに繋がっていきます。

皆様に「繋がり」で、快適な個々の暮らしをより良く過ごせていける様
お手伝いしていきます♡

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担当class

▫️月曜
am10:00~11:15
【デトックスフロー】
※前日までの予約制
ご予約はこちらまでお願いします
↓↓↓
coco.maikoyoga@gmail.com

▫️金曜/第1週目担当
am10:00~10:45
【ママ応援class】

▫️金曜 変動Class
pm19:30~20:45
【夜ヨガ】

▫️土曜日 第1/第3/第5
am7:00〜8:00
【朝フローヨガ】

________________________________
class内容

▫️デトックスフロー
DETOX=解毒 / flow=流れ

呼吸のリズムに乗りながら
フロースタイルで流れを大切に
程よく汗をかきながら
溜まりやすい不純物をデトックス。
チャレンジポーズも取り入れて
集中力up、柔軟性、筋力upの効果が
期待できます。
気分爽快!
心と体のデトックスと共に流れる様な動きで基礎代謝を向上させていきましょう!
出来る出来ないに囚われずポジティブな気持ちで楽しんでいきましょう!

身体の内側の深部から
熱と柔軟性を作り
体を整えて安定と代謝を上げていく
巡りの良い活動的な身体作りの
ダイエット効果の高いクラスです。

▫️夜ヨガ

一日の終わり。1週間の終わりに
疲れを解くようなくつろぎと
溜まった疲れをリセットし
その時々に合ったClass内容になっています。
呼吸と共に心身をしなやかに強くしていく
クラスです。

▫️朝のフロー
flow=流れ。流れる。

朝早い時間にyogaをする事で
気持ちの良い1日のスタートをきる。
1日を快適に過ごせる朝フローヨガ。
朝の呼吸の流れに身を委ねて
無理なく身体を解しながら
アサナ(ポーズ)をとっていく
初心者向けのクラスです。
1週間の滞った身体全体を流して快適な週末を♡

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主な資格

▫️yoga studio ONE 養成コース1.2.3修了

▫️yoga studio ONE トレーナー

▫️ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了

▫️マタニティ/産後期講座修了

▫️一般社団法人

初級 アスリートヨガ指導員養成講座受講終了

初級アスリートヨガ指導員

公益財団法人日本スポーツ協会
スポーツリーダー

▫️EJA耳つぼジュエリー協会認定 セラピスト
初級講座受講取得

▫️アドバンスカラーセラピー
養成講座1st受講取得

▫️アドバンスカラーセラピー
ぷちアドバンス受講取得
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初めての方、経験ある方
身体共に健康に健やかに
一緒にyogaしましょう♡
何方様でも気軽に参加出来るクラスです。
(特に女性に特化したyogaです)
スタジオで出会いと繋がりを楽しみにお待ちしております。

 

 

Masaki

セラピストとして働く中、自分自身をクリアにしたいと思いヨガを学ぶ。
ヨガを続ける事で心身が心地よく、健やかに過ごせるようになる。

内側を見つめる事で外側の見える世界が変わる。
心とからだを繋ぎ
『今』を大切に生きる
日々、ヨガの旅を続けています。

複雑な現代。縛られていたものから解放され本来の自分自身に戻り
たくさんの人が内から輝けますように。
一緒にヨガを楽しみましょう。

 

 

Tomoko

2009年ONE yogaに出会う。
女性らしく健康な身体作りをと思いyogaを始める。
yogaを続けていくにつれ、身体の変化、精神、心にも影響がありyoga本来の目的を知る。
もっとyogaを深めたいと思い
2011年ONE yoga teachers training を受講。
2012年オーストラリアバイロンベイyoga retreatへ参加。

皆様の心のリフレッシュと身体のメンテナンスのお手伝いができればと思っております。
また知識•伝え方を含め勉強させて頂ければと思いますのでよろしくお願い致します。

⚫︎yoga  studio  ONE 養成コース1・2・3 修了

⚫︎one yoga トレーナー