Erica
yoga studio ONE 代表 松波恵理香
one yoga instructor
one yoga therapist
タイヘボランティアに行ったことがきっかけで世界平和が自身の夢だと知り人生の目的に気づく。あらゆる生命が幸せになる素晴らしいもので役に立ちたい！と思い始めた頃、ヨガと出会いヨガを実践することで体調が改善されてメンタルも安定して幸せな日々を送っている自分に驚きヨガの素晴らしさに魅了される。
一人一人が幸せでいることで世界の平和に繋がると確信して、yogaを始め数千時間に及ぶ様々な勉強を重ねてヨガの指導者やセラピストとなる。
さらにヨガの奥深さに触れる為インドやバリなどの聖地へ渡り様々なヨガとその哲学に触れ 深く学び続けている他、自分が幼い頃に難病を患い克服した経験や若い頃の不摂生な生活、また愛犬の長い介護経験等から 命についてより深く感心を持つようになり、整体やヒーリング等を学び続け独自のスタイルone yogaを考案する。
講師歴15年が経った今、私達は心と体だけではない目に見えない存在であることも沢山の経験から確信し（量子力学含め）アロマオイルを使用したリーディング（アロマから魂のメッセージをお伝えする）や、ゼロエネルギーを利用したチャクラ・経絡調整も導入して、より心身ともに充実した生き方ができるようエナルギーからのアプローチも深めている。
2014年4月から、群馬県太田市と栃木県足利市の隣接地に、心身ともに元気で幸せな方を増やしたいその思いと、世界平和の夢に向けてyoga studio ONEを設立・開業する。一方東京都内へ拠点を移し、代官山・中目黒・表参道などでもヨガのクラスを行う。個人レッスンでは整体やエネルギーヒーリングも用い一人一人のお体や心などの状態に合わせてレッスンをしている。猫背や歪み・座骨神経痛や肩こり・腰痛・鬱など様々な症状が軽減されている。 現在は世田谷・目黒のスタジオ等でヨガ講師やヒーラーとして活動しながら、昨今の背景に合わせてオンラインレッスンも定期的に開催している。
2007 イシュタヨガ全米アライアンスRYT200取得
2008 インドのアシュラムでヨガの真実を学ぶ(バガヴァットギーターなど)
2009 マタニティヨガライセンス取得
2010 体軸法基礎講習会修了、
2011 体軸法整体講座修了
2013 アニマルコミュニケーション養成講座修了
Emi
母親として一段落した時に、友達に誘われ、えりか先生と出会う。
気持ち良さだけを追いかけて生活の一部としてヨガを続ける。
続けることで自分の身体、心の変化に気づく。
若い頃より、今は、更に体調もよく、ヨガを生活の一部として感謝する日々を過ごしている。
lessonでは、ご自分ではまだ、気づいていない、本質の自分と出会うこと、それにより、変化するご自分を楽しんで頂けるお手伝いをしていきたい。
⚫︎yoga studio ONE 養成コース1・2・3 修了
⚫︎one yoga トレーナー
⚫︎肩甲骨ヨガ養成終了
⚫︎現在、アーユルヴェーダヨガ養成受講中。
Narumi
2人の子育てをしながら様々なサービス業を20年間経験。
接客の奥深さを学びました。
人と接する事が好き。
日々の生活の中、ヨガを始めyoga studio ONEのerica先生と出会う。
2年前子宮頚がんになり
治療、回復し、今に至る。
改めて心と身体、自分を大切にする事を身をもって感じ、ヨガ、身体に優しい食を勉強中。
笑顔で健康をテーマに人に伝えていきたいと思っています。
Harumi
心が何をしても生きてる実感がわかず、
身体は暴飲暴食になり
ヨガの練習と瞑想の体験によって
自分らしく生きる事の
大切さを知り、
心と身体の不調を救ってくれたのがヨガでした。
ヨガに出会い前向きな気持ちになれたこと、日に日に実感しています。
心も身体も健康に
いつまでも元気で笑って過ごしたい
心地よい、自分らしく生きられる
そんな時間を皆様と分かちあい
サポート出来たら嬉しいです！
よろしくお願い致します。
yoga therapist
RYT 200 取得
担当クラス
毎週土曜日
18:45-20:00
「ベーシックヨガ」
呼吸に合わせた身体の使い方を丁寧に教えていきます
初心者でも大丈夫
気持ち良く心と身体を繋げるお手伝いして行きたいです
Tomoko
2009年ONE yogaに出会う。
女性らしく健康な身体作りをと思いyogaを始める。
yogaを続けていくにつれ、身体の変化、精神、心にも影響がありyoga本来の目的を知る。
もっとyogaを深めたいと思い
2011年ONE yoga teachers training を受講。
2012年オーストラリアバイロンベイyoga retreatへ参加。
皆様の心のリフレッシュと身体のメンテナンスのお手伝いができればと思っております。
また知識•伝え方を含め勉強させて頂ければと思いますのでよろしくお願い致します。
⚫︎yoga studio ONE 養成コース1・2・3 修了
⚫︎one yoga トレーナー