いつもありがとうございます。
皆様お変わりないでしょうか？
５月も引き続き、皆様の安心と安全を優先に
オンラインレッスンを開催させていただくことになりました。
またオンラインにてone yoga養成講座level2も開催させていただきます。

皆様の日々の健康など何かのお役に立てましたら幸いです。
どうぞよろしくお願い致します。

【オンラインレッスン】

◉5/5.12.19.26　
火曜日　

8:30-9:30 チャリティヨガ 　 Erica
10:00-11:00　 初めてのone yoga Ayako
12:00-13:00 マタニティヨガ　　 Emi

◉5/13.20.27
水曜日　

10:00-11:00 one yoga level1.2 Erica
20:00-21:00 アーユルヴェーダヨガ（第1.3）
　　　　　　肩甲骨&バランスヨガ（第２.４） Emi

◉5/8.22 
第2.4金曜日　10:00-11:00　初めてのone yoga Erica

◉5/15.29
第3.5 金曜日 7:00-8:00　 モーニングヨガ Erica

◉5/9.23  
第2.4土曜日　8:00-9:00 モーニングヨガ Erica

◉5/3.17.31
第1.3.5日曜日　9:00-10:00 リフレッシュヨガ　　　　　 Erica

◉5/10
日曜日　　　　10:00-11:00 肩甲骨&バランスヨガ　　　 Emi　　

one yoga 
自分らしく生きていきたい方へ。
ハタヨガをベースに整体とヒーリングの要素を取り入れ、傷ついている心や体の機能を本来の状態へと導きます。
宇宙の恵みを利用して、相反するエネルギーや歪みを整えながら筋肉•精神などを鍛え、動きやすく呼吸のしやすい体・軸があり安定感のある心身を作ります。
一般の方から不調を感じる方までご参加いただけます。
お気軽にご参加くださいませ。

参加費

群馬

ドロップイン（￥1000）　

10回チケット（￥10000）

東京（講師Erica）

ドロップイン（￥2000）

5回チケット   （¥10000）

（※群馬の10回チケット1クラス2回分にてご使用になれます。）

またプライベートやセミプライベートレッスンも承ります。

詳しくはこちらです。
http://yogastudio-one.com/erica-schedule/

【one yoga養成講座level2】

◉5/8.13.15.22.27.29
12:30-18:00 / 13:00-17:00

5/8.13.15
バガヴァットギーターws（3回シリーズ）
12:30-12:50
キルタン
12:50-13:50
14:00-15:00
前半
15:20-16:20
16:30-17:30
後半
17:30-18:00
サットサンガ

お支払い方法

お支払いは事前振り込みをお願いしています。ご予約の際に個別にてお知らせさせていただきます。

※スケジュールはこちらにも記載させていただいています。

schedule

オンラインでもお会いできること楽しみにしています！

お問い合わせ
yogastudioone0404@gmail.com

いつもありがとうございます。
感謝しています。

明日、Emi先生による
Zoomオンラインレッスン
お試しクラス開催されます。

4/29(水)
11:00〜30分
20:00〜30分

30(木)
11:00〜30分
20:00〜30分

皆さまのご参加お待ちしています！
初めての方もお気軽にお問い合わせ下さいませ。

お問い合わせ
yogastudioone0404@gmail.com

いつもありがとうございます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆様お変わりないでしょうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　緊急事態宣言によりスタジオを5/10まで休館とさせていただき、オンラインレッスンにて再開させていただくことになりました。　　　　　　　　　　　　　　お持ちのチケットにつきましては、4ヶ月の延長とさせていただきます。　　　皆様とスタジオで再会したい思いでいっぱいですが、　　　　　　　　　　　　それまでオンラインにてお会いできることを楽しみにしています！！　　　　　どうぞよろしくお願いいたします。

【オンラインレッスン】　　　　　　　　　　　　　　　　

お家で過ごす時間が多い中、皆様の心身の「安心」と「健康」のお手伝いをさせていただけましたら幸いです。

火曜日　10:00〜11:00 「初めてのone yoga」 by Ayako

drop-in（¥1000）

20日（月）10:00-11:30

23日（木）7:00-8:00

24日（金）18:00-19:00

27日（月）6:30-7:30

30日（木）7:00-8:00

by Erica 　 drop-in（¥2000）５回チケット（¥10000）

（※プライベートレッスンやプライベートグループレッスンも承ります。

詳しくは　http://yogastudio-one.com/erica-schedule/）

参加方法

1.zoomアプリをインストールください。

2.こちらから、ID パスワードをお伝えさせていただきます

3.ID パスワードを入力してご参加できます

お支払いについて

振り込みをお願いしております。ご予約後個別にてお知らせさせていただきます。

ご予約・お問い合わせ

yogastudioone0404@gmail.com

いつもありがとうございます。

大変ありがたいことに、ご要望をいただき明日からone yoga養成講座レベル１を開催させていただくことになりました。

急な開催により大変失礼いたしますが、ご参加可能な方いらっしゃいましたら今夜までご連絡いただけましたら幸いです。

また、これからもご要望いただき次第開催させていただきます。

お気軽にお問い合わせくださいませ。

なお明日13日と15日試験的に早朝無料レッスンを開催させていただきます。
4/13　7:00-7:30 　one yoga 瞑想メインになります

4/15　10:00-10:30　one yoga

朝は神聖なエネルギーに満ちていますので、幸せな気分を生みやすく、１日が充実します。体を動かし、瞑想を取り入れて「不安」「心配」な心を解放しましょう！どなたでも、お気軽にご参加くださいませ。

※ご参加の際、ご予約お願いいたします。心ない方のいたずらが増えているようなので、ご予約いただけた方のみお受けさせていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

◉前回ご参加できなかった方、大変申し訳ありません。このような理由によりご参加いただけなかったかもしれません。どうかご理解いただけましたら幸いです。

【今後のオンラインレッスンについて】

グループレッスン　2000円

4/17 6:30-7:30

4/18 6:30-7:30

4/20 10:30-11:30

プライベートレッスンも開催させていただいております。

その方の心身に合わせてクラス構成をさせていただきお話するお時間を取らせていただいています。

こちらも是非お気軽にお問い合わせくださいませ。

ご予約・お問い合わせ

yogastudioone0404@gmail.com

お会いできること楽しみにしています！！
代表　松波恵理香/Erica

one yoga養成レベル1スケジュール（11期生）

13日月曜日
7:00-7:30 ハタヨガ

10:00-11:00. ヨガとは
11:30-12:30. アサナ（4ポーズ〜）
12:30-13:30. ランチ
13:30-14:45. プラナ•チャクラ
15:00-17:00. アサナ（8ポーズ〜）
17:30-18:00. サットサンガ

17日金曜日
6:30-7:30. ハタヨガ

10:00-11:00. アサナ（4ポーズ〜）
11:00-12:00. プラナヤマ
12:00-13:30. ランチ
13:30-14:30. 解剖学
15:00-17:00. アサナ（8ポーズ〜）

18日土曜日
6:30-7:30. ハタヨガ
8:30-10:00. アサナ（6ポーズ〜）
10:30-11:30. 瞑想
11:30-12:00. サットサンガ

27日月曜日
6:30-7:30. ハタヨガ

10:00-11:15. アサナテスト
12:30-14:00. 筆記テスト
14:45-15:45 答えあわせ
16:00-16:30. サットサンガ

オンラインでの特典として
録画OKです^ – ^
何度でも復習にご利用ください☺️

またレッスンフリー5回つきます。
練習が大切なので、是非ご参加くださいませ✨
朝早いですが、朝は神聖なエネルギーに満ちているので、早朝にヨガをすることをオススメします。
13日のみ、試験的にフリーでやりますのでこの日を除いた5日間ご参加くださいませ☺️

テキスト•修了証
お会いしてお渡ししたい！
ですが、
テキストは先にメールにて送らせていただきます。
修了証も送付させていただきます。

でも、皆んなで会いたいので
落ち着いたら皆んなで会いましょう✨

いつも心に愛を大切に生きる

この学びがそのきっかけになりましたら幸いです。

愛を込めて最高の自分でのぞみます。
どうぞよろしくお願い致します✨

Erica

●料金の件ですが、
お振込みでお願い致します。お申し込みいただいた方へ個別でお知らせさせていただきます。
また早期申し込みの方でお願いします☺️
分割の場合は、ご相談ください^ – ^
こんな時期なので、状況に合わせて臨機応変にって思っています💕

一緒に学べること楽しみにしています！✨💕🎵

いつもyoga studio ONE Gunmaへ練習へお越しくださり心からありがとうございます。

新型コロナウイルスの感染拡大防止の為、休館のお知らせになります。

皆様の安心と安全を第一に考慮し
本日4/1 （水）〜 4/20（月）まで
スタジオをお休みさせていただくことになりました。
お持ちのチケットは、3ヶ月間の延長とさせていただきます。
急なご連絡により皆様へご迷惑をおかけしてしまい大変申し訳ありません。

予定では
4/21 （火）10:00-11:15 から
通常レッスンを開催させていただきます。

4/29（水）バガヴァッドギーターWS
one yoga 養成講座レベル2
も今のところ予定しています。

また皆様が自宅にて練習できるように、オンラインレッスンも検討しております。

状況により変更の可能性がありますので、臨時webなどでお知らせさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますがどうぞよろしくお願い致します。

皆様が安心して生きていける
平和な世界が訪れますように
お祈りしています。

Om shanti shanti shanti

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