⭐︎K様からありがたいご感想いただきました。
先週のヨガのお話です。
1月18日水曜日、ヨガのレッスンを2レッスン受けました。
10時~11時15分 miho先生の「身体と心の解放 Hatha yoga」
12時~13時15分 maico先生の 「身体を整える Hatha yoga」
です。
お二人とも、yoga studio ONE TT養成コース1.2.3を修了して、one yogaトレーナーになった先生です。
私も、レベル3を一緒に受けた仲間ですが、クラスを持つ勇気がありませんでした。
miho先生は、見た目はボーイッシュですが、とても繊細な心の持ち主です。レッスン前に身体の調子を聞いて下さり、ありがたかったです。説明も丁寧でわかりやすかったです。寒さで固まっていた身体をほぐしているうちに、心も解放されていくのを感じました。
maico先生は、とても堂々としていて、カッコよかったです。生後3ヵ月の赤ちゃんを連れて初めて参加されたご夫婦にもわかるように、くだいて説明してくださいました。最後のポーズでは、リラックス出来て眠ってしまいました。
お二人とも、心のあたたかい先生です。
⭐︎A様からとっても嬉しいご感想をいただきました。
昨日はyogastudioONEのヨガトレーニングの試験でした✨
トレーニングを受け出してから、好きなことを仕事にしようと思い切れたり、第２子を妊娠したり、激動の日々でした。
やりたいことがみつかったけど自我や意志だけではどうにもならない、こころ、体、魂、家族や自分を取り巻く環境との調和をはかりながら、無理をせず、自分の生命体はどこに向かいたいのか、その声を聞きながら生きていくことがyogaそのものだと学んだ日々。
それを毎日の生活を通して体感し、学ぶ事が出来た数ヵ月間でした。
yogaはアーサナやyoga哲学の知識を入れる事がyogaでなく、毎日の生活でどれだけその教えを活かして生きていくかが大切だと本当に大切な事を学びました。
そんな素敵な学びの場、yogastudioONEに、これからもお世話になります✨
今度はマタニティyogaでよろしくお願いします✨
studioの前の桜は満開✨
試験の後で一緒に学んだ仲間と先生と美味しいカレーランチしました✨
先生からの卒業記念のクリスタル✨
ありがとうございました😆💕✨
☆M様から素敵なご感想をいただきました
えみ先生が笑顔で出迎えてくれて、楽しい会話で場が和む空気感の中、ヨガが始まり、解りやすい例えで、どこをどう動かしていくか、どこに効いてくかが本当に解りやすくて身体が楽に動かせて、心も穏やかになるヨガでした肩周りが楽になってかるくなって、今日はゆっくり眠れそうです(⊃´ ³ `)⊃♡
☆W様養成講座のご感想
エリカ先生ありがとうございます。先日は養成講座ありがとうござ
手足の付く位置、力の加え方、体幹の移動の仕方を変えるだけでこ
自宅ではなかなか身体を楽に動かせるまでの手応えは掴めていない
またチャクラを意識するとこんなにも身体の軸の安定に繋がるのだと改
☆S様
えりか先生今日はありがとうございました！久しぶりにえりか先生
今年はもう少し、タイミングを見つけてヨガの練習をしたいと思っ