8月lessonのお知らせ🧘‍♀️🐒👦🏻👧🏻

インストラクター/Miho

7月もあとわずか

やっと暑い夏が始まりました🌞🌻

lessonをさせて頂く

yogaStudio ONEにて

[8月lessonのお知らせ]

8/18(Sun)

YOGA×ANIMALFLOW🧘‍♀️🐒

初めての方にも、継続してくださる方にも楽しんで頂ける内容になっております🧘‍♀️🐒

四つ這いの動物の力強さしなやかさ

全身を使う動物の動きをとりいれる

YOGA×ANIMALFLOWの相乗効果

身体を知る

変わる身体を体感する

できるできないのジャッジではなく

チャレンジすることの大切さ

身体と心、そして脳内に

新たな感覚

新たなトレーニング

理学療法士の先生から学ぶことの出来る

貴重な時間です

@nnakada ・

継続出来るトレーニング

一緒に動物の世界へ

動物仲間募集中です😊!!

【日時】

8/18(Sun)

10:00~12:30

(予約制)

【料金】

〇初回料金

(身体について・ANIMALFLOWのポーズの資料つき)

¥3500

親子ペア(小学生以上)

¥4500

〇2回目以降の料金

¥2500

親子ペア(小学生以上)

¥3500

【定員】

15名様

そして8月はイベントがもう1つ🤗

お子様向け夏休み企画

⚾️⚽🏀🏈🎾🎿🏊️🏂🏄

8/25(Sun)

基礎トレ

[コーディネーショントレーニング]

運動神経を高める!!

目や耳で収集した情報を脳で認識し身体へ的確な指示を出す

自分の身体を自分の思い通りに動かすことができるようにするトレーニングです

7つの機能(定位・変換・連結・識別・反応・リズム・バランス)を身体を使って総合的に伸ばしていく

お子様が習うどんな習い事にもかならず繋がる事のできるトレーニング内容になります

身体を知る・体幹を鍛える

本当に必要なトレーニングを!!

お子様の身体の基礎作りにぜひご参加ください🤗

【日時】

2019.8.25(Sun)

☺︎am10:00~11:30小学1.2.3年生

☺︎pm 1:00~2:30小学4.5.6年生以上

(中学生以上のご参加も可能です)

※お時間の都合や、兄弟一緒の参加をご希望の場合は学年関係なくどちらかのlessonに合わせてのご参加可能です

お気軽にお問い合わせ、ご参加ください

【料金】¥1000-

〇YOGA×ANIMALFLOW

〇基礎トレ

【コーディネーショントレーニング】

共にご予約はこちらから

☟☟☟

【ご予約】

ご予約受付けております!!

@miho._.811へのDM又はスタジオホームページ、メールアドレスから!!

【yogaStudio ONE】

ホームページ:http://yogastudio-one.com/

アドレス:yogastudioone0404@gmail.com

ぜひご参加ください😊🙏

一緒に楽しいトレーニングの時間を•*¨*•.¸¸♬•*¨*•.¸¸♪


yoga studio ONE TT level1 in Okinawa ~ 自分を癒すヨガを学ぶ30時間ティーチャートレーニング~

*セルフメンテナンスのための古宇利島5日間*

日常の喧騒や緊張から解放されて、自然の中で心と身体を癒し、本来の自分へリセットする旅。
沖縄のパワースポット古宇利島で、ヨガとアーユルヴェーダをゆったりと学ぶ5日間。
ヨガが初めての方にも安心してご参加頂けます。すでにヨガを実践されている方にはリトリートとしても最適。
10名様限定の募集となります。


★講座内容
⭐︎アーサナ(ポーズ)   ⭐︎ヨガ哲学   ⭐︎チャクラ   ⭐︎呼吸法   ⭐︎瞑想   ⭐︎解剖学        
⭐︎アーユルヴェーダ(体質論、生活法、セルフマッサージ法、スパイス活用法)
⭐︎様々なヨガレッスン(ハタヨガ、ビーチヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガ)

★こんな方におすすめ
・心と身体をリセットしたい            
・自分を癒したい
・沖縄のパワースポットでヨガリトリートをしてみたい
・ヨガやアーユルベーダに興味があり学んでみたい
・完全なリラックスの時間がほしい
・インストラクターへの第一歩を踏み出したいたい



講師

Erica(メイン講師)

yoga studio ONE 代表
(ohanasmile,flowarts講師) 
講師歴13年。聖地インドに渡り学んだ様々なヨガやヨガ哲学の知識に加え、整体、ヒーリング、アロマリーディングなどを結集させた独自のスタイルone yogaを考案。東京を中心に活動し、2014年には地元群馬県太田市に自身のスタジオを開業。インストラクターの養成も行っており、数多くの講師を生み出している。
lululemon、中学校、幼稚園、また国内外のチャリティーヨガのゲスト講師務める

Lisa(サブ講師)

ゆるヨガokinawa主宰
リラックスヨガとアーユルヴェーダを
中心に県内各地でレッスンを開催。
精神医療や教育現場のヨガも担当。
全米ヨガアライアンス200h(RYT200)
陰ヨガティーチャートレイニング修了
日本アーユルヴェーダ学会認定
セルフケアアドバイザー
インドマイソールIVAC認定 
アーユルヴェーダセラピスト

スケジュール

10/18

  • 17:00-18:30 自己PR&夕食  
  • 18:30-19:30 ヨガとは
  • 19:30-20:30 リストラティブヨガ

10/19

  • 6:30-8:00 ハタヨガ
  • 8:00-9:00 朝食(注文可能)
  • 9:00-11:00 チャクラ
  • 11:00-12:00 アーユルヴェーダ
  • 12:00-13:00 昼食
  • 13:00-15:00 アサナ
  • 15:15-17:15 アーユルヴェーダ
  • 17:30-18:30 サットサンガ
  • 18:30- 夕食

10/20

  • 6:30-8:00 ハタヨガ
  • 8:00-9:00 朝食(注文可能)
  • 9:00-11:00 呼吸法・瞑想
  • 11:00-12:00 アーユルヴェーダ
  • 12:00-13:00 昼食
  • 13:00-15:00 アサナ
  • 15:15-17:15 アーユルヴェーダ
  • 17:30-18:30 サットサンガ
  • 18:30- 夕食

10/21

  • 6:30-8:00 ハタヨガ
  • 8:00-9:00 朝食(注文可能)
  • 9:00-11:00 瞑想・解剖学
  • 11:00-12:00 アーユルヴェーダ
  • 12:00-13:00 昼食
  • 13:00-14:00 アサナ
  • 14:00-17:15 アーユルヴェーダ
  • 17:30-18:30 陰ヨガ
  • 18:30- 夕食

10/22

  • 6:30-8:00 ハタヨガ
  • 8:00-9:00 朝食(注文可能)
  • 9:00-11:00 筆記テスト
  • 11:00-12:00 実技テスト
  • 12:00-14:00 卒業式・昼食
  • 14:00    解散

※スケジュールは予告なく変更の可能性もあります。ご了承ください。

詳細

2019.10/18(金)〜10/22(火)

早割り128,000円(税込)(8/31締切)
 ※正規料金 133,000円(税込)(9/1以降受付)

※銀行振込となります

※料金に含まれているもの
(受講料、テキスト、修了証、アーユルヴェーダ実習費)
※ヨガマット・プロップス無料レンタル
※開催地:コンドミニアム・プチリゾート オーシャンヒルズ古宇利
※宿泊可能な施設です。(ご紹介できます)

●お申し込み前にご確認ください

・本講座でお伝えする内容は、美容や健康など自身で癒し整えるためのスキルアップを目的としており、医療や治療の内容をお伝えするもの・また旅行ではありません。

・レッスン動画や資料の無断転載・複製、また第三者への無断開示はお断りいたします。

・​ご入金後のキャンセルにつきましては、キャンセル手数料30%を差し引いた金額での返金となり、20日前〜50%、10日前〜100%なります。

※様々な準備や他のお客様のご迷惑となりますので、できるだけキャンセルは控えていただきますようお願い致します。

申し込み・お問い合わせ

oneyogaokinawatt@gmail.com


8月schedule

いつもありがとうございます☺️🙏
梅雨空が続けていますね
ゆっくり季節は進んでいて暑い夏はもうすぐ近くに🌺🌴🏖
暑い季節、でも冷房や冷たい物で内側は冷えやすく自律神経や体温調節、身体は疲れやすくなりやすい…

呼吸を大切に!!身体と心を大切に!!
身体を内側から整えるStudioでyogaの時間を✨

8月scheduleになります🧘‍♀️
レギュラークラスはもちろん、イベント、WSも8月は開催されます。
ぜひご参加ください…♪*゚

http://yogastudio-one.com/