母親として一段落した時に、友達に誘われ、えりか先生と出会う。
気持ち良さだけを追いかけて生活の一部としてヨガを続ける。
続けることで自分の身体、心の変化に気づく。
若い頃より、今は、更に体調もよく、ヨガを生活の一部として感謝する日々を過ごしている。
lessonでは、ご自分ではまだ、気づいていない、本質の自分と出会うこと、それにより、変化するご自分を楽しんで頂けるお手伝いをしていきたい。
⚫︎yoga studio ONE 養成コース1・2・3 修了
⚫︎one yoga トレーナー
⚫︎肩甲骨ヨガ養成終了
⚫︎マタニティーヨガ養成終了
●RYT200アーユルヴェーダヨガ修了
アカデミーオブアーユルヴェーダにて
●アーユルヴェーダ理論修了
●アーユルヴェーダ栄養学1、2修了
●アーユルヴェーダマルマセラピスト修了
