「健康を維持するためのヨガ」

年齢問わず、誰でもできる。

健康を維持したい方向けのクラスです。
毎月：第2、4土曜日
19:15〜20:30
講師　Emi

講師 Erica

※リアルレッスンになります。

11月15日（日）
11:00-13:00
「強さ」& プラナヤマ（呼吸法）WS
定員 8名様

真の強さとは？
お話しをしながら体感し、またプラナナヤマの実践によって得られる新たな湧き出るエナジーを感じることで
自信と生きる力を身につけていきましょう。

参加費(¥3500)は
一部チャリティ活動やスタジオの運営。
何よりスタジオにいらして下さる皆様へ還元できますよう循環させていただきます。
チケット使用可
（一回分を引いた形になります）

いつもありがとうございます。　　　　　　　　　　　　　

素敵なご紹介です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　

11月から新しい先生が仲間に⭐︎　　　　　　　　　　　　　

Yumi先生です。
どうぞよろしくお願いいたします。

担当クラス

「ベーシックヨガ」
毎週火曜日　 20:15 ～ 21:30

yogaの基本のアサナ、呼吸法、瞑想の練習をします。
yogaの初心者の方が、自分とつながる練習の一歩を踏み出せる、ベーシックレッスンです。

プロフィール

外国語専門学校を卒業後、18年間接客販売に従事。キャリアを積み、マネジメント職に就いて奮闘する日々の中で、ふと心に違和感を覚え始める。自分が本当にやりたい仕事は何か、自分の内側を見つめたいという意識が芽生えた時に、yogaに興味を持つ。その後studio ONEのErica先生と出会い、養成講座を受けトレーナーを目指すようになる。yogaを通じて、本当の自分と繋がる時間の大切さを感じ、たくさんの方に伝えられる存在になるべく現在勉強中。
夢は、趣味(というより、人生)であるフラダンスとyogaを通して、世界中の人と繋がる事。