いつもありがとうございます❁*.

Studio4月スケジュールをアップしました🙏

桜が咲き始め綺麗な季節になりましたね🌸🌸🌸

春の季節にStudioで出会い繋がれることを楽しみにしています🧘‍♂️🧘‍♀️

日に日に暖かく、春を感じる季節になりました。

春は、芽吹きの季節でエネルギーの変動がとても大きい時期です。

春は、天候や気圧の変化も大きい上、日本では、進級進学や新体制など新しい環境になる方々も多い為、心や身体がその変化に追いつかずこの時期に、自律神経のバランスを崩しやすくなります。

ヨガを通して自律神経のバランスを整えるWSを行います。

自律神経のバランスを整える方法を学び、春を乗り切りましょう。

◾︎自律神経とは (座学)

◾︎自律神経のバランスを整えるヨガ(アーサナ)

日程:3月24日(日)予約制

時間:10時〜12時

代金:2,500円

場所:yoga studio ONE

          太田市市場町1088-1

講師:Ayako

お問い合わせ

yogastudioone0404@gmail.com

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yogaStudio ONE
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5月19日(日曜日)開催❁*.
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yogaStudio ONEから発信する
新たな企画
たくさんの皆様へ伝わりますように
🧘‍♀️🧘‍♂️
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YOGA
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ANIMAL FLOW
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～体と心すべての繋がりを感じ 退化ではなく進化へ～
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動物の世界へようこそ
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YOGA / MIHO
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繋がる、融合
すべては繋がりを持ち
「心の作用の止滅(落ち着いた状態)」を目指す
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体からアプローチをしながら
心が整っていく感覚
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暖かい季節になり
カラダをより動かす機会は増える中色々な方面でYOGAは注目される
繋がりを意味するYOGAは
他のトレーニングにも必ず繋がっていく
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ポーズ、呼吸法、瞑想を用いて
心身のバランス整えていく
そして呼吸は自律神経と深く関わりをもつ
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体への意識・使い方
心の穏やかさ・冷静さ
いいイメージをもつこと
俯瞰すること
得られる内側の効果をご自分自身が感じどんな状況にもブレることのない自分軸を
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体と心
しなやかに強く♡
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ANIMAL FLOW / 中田 匠
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〇背中の張り
〇肩凝り
〇猫背
〇ポッコリお腹
〇ガニ股
思い当たる症状はありませんか？
これらは姿勢の乱れにより生じてきます。
姿勢が乱れると心身ともに様々な不調をきたすようになってきます。
現代の生活では下を見る時間が長く、背中がどんどん丸くなり、筋力の低下が進んで行きます。
そこで動物の動きを取り入れ、手足で体重を支え、全身をフルに使うことによって衰えた筋力を取り戻し、姿勢を整え、心身の不調を改善することができます。
普段行うことのない身体の使い方をするので、新鮮で楽しくトレーニングすることができます。
皆さん一度動物に戻って豊かな生活を取り戻しましょう！
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～lessonの流れ～
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〇YOGA～スタート～
呼吸と体を繋げ緩んでいく中で集中力を高めて身体を温め動き出す準備をしていく
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〇ANIMAL FLOW
中田先生のイントラに導かれながら楽しく体を動かし正しい体の使い方を学び、正しい知識を学んでいく
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〇YOGA～リラックス～
ゆったりとした動きを取り入れ
体を休め疲労回復を早める
最後は気持ちのいいジャバーサナを
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【日時】
5月19日(日曜日)
10:00～12:30
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【参加費】
〇大人¥3500
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〇親子でのご参加
(お子様小学生以上)
親子ペア¥4500
(親・お子様2名様の場合+¥1000)
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◎お子様のみのご参加はお受けできません🙏
【場所】
yogaStudio ONE
群馬県太田市市場町1088-1
http://yogastudio-one.com/
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【お申し込み方法】
◎完全予約制となっております。
①スタジオへ直接申し込み
②スタジオメール又はFacebookからの申し込み
yogastudioone0404@gmail.com
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【お支払い方法】
◎お支払い終了後に「受け付け終了」となります。
①スタジオへの直接お支払い
②振込みによるお支払い
※振込みによるお支払いの方は個別にてご連絡させていただきます。
ご入金確認後にこちらからの確認メールにて「受け付け終了」となります。
まる
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【キャンセルポリシー】
◎お支払い後のキャンセルはお受けできませんので、申し込みの際にお気をつけください。
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【持ち物】
〇ヨガマット
※レンタルマットもご用意してあります。ご予約の際にお声がけよろしくお願い致します。
〇飲料水
〇タオル
〇筆記用具など必要な方はご持参していただけますようよろしくお願い致します。
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【プロフィール】
ANIMAL FLOW / 中田 匠
〇理学療法士
〇Animal Flow認定インストラクター
〇JARTA認定スポーツトレーナー Arank
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YOGA / Miho
〇yogaStudio ONE養成コース1.2.3取得
〇yogaStudio ONE トレーナー
〇公益社団法人日本スポーツ協会
スポーツリーダー
〇一般社団法人 初級アスリートヨガ指導員
〇美容師
〇管理美容師
〇アドバイスカラーセラピー養成講座1st取得
〇プチアドバイス取得
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【お問い合わせ】
@miho._.811
内容のご質問などこちらにて受け付けております。
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5月の新緑の季節に
みんなで動物の世界へ🧘‍♂️🧘‍♀️
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お待たせしました！

大人気なEmi先生によるアーユルヴェーダWS開催されます！✨

今回のテーマは

「アーユルヴェーダを知って暮らしに生かす。〜春の過ごし方〜」

【内容】

•アーユルヴェーダから自分を知る

•今日から始める簡単アーユルヴェーダ習慣。

•春の過ごし方。

•アーユルヴェーダヨガ

お正月が過ぎ、寒い日々が続いていますが、暦の上ではまもなく春がやってきます。

アーユルヴェーダは、生活習慣や、食事を、自分の体質に合わせて行い、病気を未然に防ぐための身体を作っていく予防医学です。

歴史があるため内容は深過ぎて、私もまだ終わりのない学びの途中ですが、季節に合わせ実生活で行なっていることも取り入れながら、今日からできるアーユルヴェーダをお伝えしたいと思います。

そして、これからの時期に合わせたアーユルヴェーダヨガも、体験していただきたいと思います。

講師 Emi

2／10(日)

10：00〜13：00

参加費

3000円

お問い合わせ

yogastudioone0404@gmail.com

yogaStudio ONE

2月スケジュールになります❁*.

呼吸を大切に身体を緩み整えていく

一緒にyogaしませんか🧘‍♂️🧘‍♀️

2月はEmi先生によるアーユルヴェーダWS(予約制)も開催です.*･ﾟ

はじめての方、お体硬いと心配な方、お一人でのご参加が不安な方どなたでも気軽にStudioでyogaしませんか🧘‍♀️🧘‍♂️

お待ちしております🙏

schedule

ヨガの資格を取ったけどどうしたらいいんだろう？

またヨガに限らず、開業したけどどうしたらよいかわからない方へオススメな講座です.

実際に受けてみた時、4時間も座って話を聞くことや寝不足もあり、最初は眠くならないか不安でした。でも、始まってみたらすごーく面白くて夢中で聞いていました。（自分でびっくり笑）終わってみたらあっと言う間で、最後には感動で涙。

みなさんインプットは得意だと思うのですが、アウトプットは？？？

このアウトプットが生徒さんやお客様を大切にしていくために、とても大事な行いになります。

インストラクターとして・個人事業主として大切なことを学べます。

是非、この機会に感動の講座を、生徒さんやお客様のためにも一度聞いてみませんか？

なんと、今回は、ヨガジェネレーション代表 酒造博明 氏にお越しいただきます！

この貴重な機会をお見逃しなく！

ヨガインストラクターの為のヨガビジネス講座：基礎編1

〝ヨガを仕事にする〟という事を基礎から分かりやすく学び、クラス開催や集客に関する実践力をつけるヨガビジネス講座
講師：酒造博明（MIKIZO）

受講料 各 10,800円

※本ページの価格は全て税込み表示、事前振込制でお願い致します

⚫︎妊婦可

⚫︎初心者歓迎

講座内容
Contents

ヨガを仕事をする時に必要な力とは？

ヨガの学びとは、自分の内側へ向かうもの、すなわち「インプット」です。「ヨガのインストラクターになろう」と決めた時、まずはヨガの勉強をされると思います。ですが、いざヨガティーチャーの資格を取得し「ヨガを人に伝える」という行為をしようとした際、「その方法が分からない」、「一体どのように伝えて行けばいいのか分からない」という、指導という側面の現実問題に気づかされる人が多いようです。

理由は、その双方向のベクトル（ヨガの学び、ヨガの指導）は同じ「ヨガ」に関する行為なのに、実は似て非なる行為だから。「伝える」ことは学んだ知識を外に出し、相手に届ける「アウトプット」だからです。そのため、指導者として活動するには「アウトプット」の勉強を積んだ方が近道です。

この課題は「出来ない」のではなく、ただ「やり方を知らない」だけです。この講座では「ヨガを仕事として教える」という角度を少しだけ仕事モードにスイッチを入れて突き詰めて考える時間にしたいと思います。

ヨガを仕事にするために必要なこと

ヨガ指導者になる際は、どんなにヨガへの想いを強く、熱く持っていても、素晴らしい知識を持っていても、それを人に伝える（=アウトプット）力がないとそのヨガへの情熱は人に伝わる機会が少なくなってしまいます。そして日本人は自己主張が苦手な方が多いのも現実。

「ヨガインストラクターのみなさんの熱い想いを多くの人に届けて欲しい」、その願いを込めて本講座を開催しています。

「ビジネスなんて私にできるかしら・・？」と思った方も、いらっしゃるかもしれません。でも、絶対に大丈夫！断言します。ご自分の磨き方を学び考えればヨガ指導者としての魅力は必ず誰もが持っています。

自分のヨガ指導者としての魅力を改めて発見することになると思います。

知りたいけれど、誰に聞けばいいんだろうという疑問に答えます

講師は、ヨガスタジオを複数立ち上げ、数々の有名ヨガティーチャーのプロデュースや数百のヨガ講座の企画を立案してきたヨガジェネレーション代表酒造博明、通称MIKIZO。本講座が始まってから3年が経過しようとしています。現在の卒業生は約700人。アフターフォローも万全で多くの方が本講座をきっかけにヨガ指導者として飛躍的に活躍しています。ヨガ業界で裏方を務めて10年以上のMIKIZOが実際に見たこと聞いたことの事実からのみ、実践的な方法を伝えています。

基礎編1にあたる本講座では下記の内容を学びます。

• ヨガを仕事にするためには、どんなことをしたらいいのかわからない
• 収入を安定させることってできるの？
• どうやったら自分のクラスに生徒さんが増えるの？

このように「知りたいけれど、誰に聞けばいいかわからない！」といった疑問に講師が答えます！

講座プログラム
Program

講座の内容

すべてのヨガインストラクターに知ってほしい！たった数時間で劇的に変わる！〝プロとしてヨガを教える〟を基礎から学ぼう。

• まずはココから！ヨガ指導者の9割が知らない！？ヨガ業界の働き方について。
• 〝ヨガを仕事にする！〟と決意した日から、新たに始めなければならない10の事
• 会社員や専業主婦からヨガ指導者へ、リスクなく入っていく方法
• 1～2年で収入を安定させる為に、やったらいい事、やらなくていい事
• 人気ヨガ指導者はみんなやっている！？ 他では聞けない大事な話
• 実は超簡単！？自分のクラスに生徒がみるみる増える方法【虎の巻】

講座概要
Overview

受講料	各 10,800円
参加対象	すでにヨガインストラクターの方これからプロのヨガインストラクターとしてヨガ指導を仕事にしていきたいとお考えの方ヨガスタジオを立ち上げたいとお考えの方
持ち物	座りやすい格好筆記用具プロになる！という決意と情熱
リテイク	リテイク（再受講）：5,400円 ※リテイクは「基礎1」「基礎2」「インターネット」の一度受講頂いた講座のみとなります。 ※リテイクの場合はお申込み時に通信欄に前回の受講年月をご記入ください。
割引制度	中島正明がメイン講師を務めるヨガジェネレーション主催RYT200ヨガティーチャートレーニングの卒業生は、ヨガビジネス基礎編1・ヨガビジネス基礎編2・インターネット基礎編を5,400円でご受講頂けます。

注意事項
Note

• 当日受付時に、クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。
• レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
• 多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。
• 会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。
• 録音・録画・撮影はご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。
• 妊娠中の方のご参加も可能ですが、主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。
• リテイクの方は、お申込みフォームの通信欄に『リテイク』と、過去の参加年月をご記入ください。

開催日
Schedule

群馬	2019年04月13（土） 10:30～15:30 会場yoga studio ONE 定員20名 基礎1 「ヨガインストラクターとして働くには？」の根幹を学ぶ内容です
群馬	2019年04月14日（日）10:30～15:30 会場yoga studio ONE 定員20名 基礎２は基礎1から、プロフィール・フライヤー・広告をどのように行っていくか？を具体的に学びます

※ランチ：ご持参になります　

ご希望の方はお弁当注目できます。１個1200円（スウィーツ付）4月10日までにご注文ください。

お申し込み：yogastudioone0404@gmail.com

※前払いをお願いしております。お申込み後、個別にて振込先のご連絡をさせていただきお支払いご確認後正式予約となります。またお支払い後、キャンセル出来かねますのでご注意お願い致します。

講師プロフィール
Profile

酒造博明（MIKIZO）Hiroaki Miki（MIKIZO）

株式会社OHANAsmile代表取締役社長：ヨガジェネレーション代表 ヨガアライアンス（RYT200）認定 ヨガ指導者養成講座 ビジネスパート担当 広告代理店勤務を経て、2004年株式会社Lotus8の立ち上げに参加、取締役に就任。ヨガ雑誌『Yogini』の制作業務に参加。2005年 ヨガスタジオ Studio+Lotus8（スタジオ ロータスエイト）設立。スタジオ統括を担当。様々な有名ヨガインストラクターと共にヨガイベント、ヨガワークショップを企画運営。また、ヨガスタジオ立ち上げ、立て直し等のコンサルティング業務を多数経験。WEBメディアの可能性に魅了され、2008年に独立、OHANAsmile設立。 ヨガポータルサイト『yoga generation』を運営開始。日本最大級のヨガアパレル通販『東京ヨガウェア2.0』立ち上げ、関西最大のヨガイベント『YOGAsmile｜ヨガスマイル』イベントも企画運営。日本のヨガ業界のさらなる繁栄の為、職業としてヨガインストラクターというジャンルが成り立つよう、ビジネスの側面から様々なサポートを行う。

いつもありがとうございます
2019.1月スケジュールをアップしました❁*.

MerryX’masꊛ໋̝❅☃
2018年も残り少なくなりました
スタジオへたくさんの愛を本当にありがとうございました🧘‍♀️🧘‍♂️
感謝致します✨

迎える年が皆様にとって素晴らしい年になりますように✨

来年もyogaStudio ONEをどうぞよろしくお願い致します☺️🙏

大晦日、元旦には代表Erica先生の特別lessonも✨
1年の締めくくり、そして1年のスタートに…
素晴らしい時間をお過ごしください☺️🙏

おはようございます😌

本日12/10am10:00〜のlessonは都合により休講になります。ご迷惑をおかけしてしまい申し訳ございませんがよろしくお願い致します🙏

ここ数日いっきに寒くなってきました

体調崩さぬようご自愛ください❁*.

おはようございます😌

本日am10:00〜のlessonは都合により休講になります。ご迷惑をおかけしてしまい申し訳ございませんがよろしくお願い致します🙏

寒い季節、体調崩さぬようご自愛ください❁*.