Instagramでも一早い情報をお届けしています☺️
いつもお世話になっています皆様へ、大切なお知らせ
大切な方を癒やせるマルマセラピー講座
マルマポイント講座を開催させていただきます😊
未病を防ぐアーユルヴェーダ では
自分を癒すだけでなく大切な方を優しく癒せるマルマポイントを学びます。
マルマとは、アーユルヴェーダで言う「ツボ」です。
よく聞くツボより少し大きめの範囲をマッサージする様に手で適度に刺激することで心と身体を癒やしてくれます。
子供の頃、痛いところをお母さんがさすってくれたら安心して痛みが和らいだり、いつのまにか眠ってしまったその手です。受け手と施術者が共に癒されるこのマルマセラピーを皆さんにに体験して頂けたらと思います。
是非ご参加くださいませ😊
講師 Emi
5/28(日)
マルマヨガ
10:00〜11:15
2000縁
マルマセラピーを体験する
（施術を学びます）
12:30〜14:30
5500縁
1day 7000縁
お問い合わせ
yogastudioone0404@gmail.com
DMも受け付けております。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
公式LINEが新しくなりました
大変申し訳ございません。
先日、今まで愛用させていただきました公式ラインが削除されてしまいました😭😢🙇♀️
調べたところ、管理者様が削除したようなのですが何方も操作しておらず原因不明です😢
誤作動によることだったのでしょうか、、、
復元を試みたのですが
できないようで😭
お手数をおかけしてしまい申し訳ありませんが、新しく公式ラインを作りました。
まだ不慣れなもので、少しずつより良い形にしていきます。
新しくお友達登録してくださいましたら幸いです✨🌈🙇♀️🙏
どうぞ宜しくお願い致します。
4/9 オーガニックマルシェ
各出展者様のご紹介をInstagramにてさせていただいています。
上のQRコードからご覧になっていただけます😊
オーガニックマルシェ開催します
いつもありがとうございます✨
おかげ様で4月でスタジオ9周年を迎えることができます。
これも皆様お一人お一人様のおかげです。
心から感謝申し上げます🙇♀️
皆様により楽しんでいただけますよう
この度オーガニックマルシェを開催させていただくことになりました✨
今回のマルシェは
心身魂に良いものを揃えています。
ヨガ哲学•アーユルヴェーダ 食育•経皮毒の講演WSもします☺️
本物を知ることで
心と身体のバランスを取れるようになり
心身が健康になったら
健康的な思考と行動に繋がります。
それが地球の平和に繋がって
結果皆んなの幸せに繋がる💖
そんな思いを乗せたマルシェになります🙇♀️☺️✨
是非皆様お越しくださいませ✨✨🌈
きっと素晴らしい出会いがあります😊
12月 スケジュール
おはようございます✨
いつも沢山の優しさ•愛の支えをいただけて
心より感謝しています✨
遅くなってしまい失礼致します。
12月スケジュールになります。
今月は楽しいイベントが盛り沢山です💖
2023年は大変化の年。
クラスではその心と身体の準備をして皆様が
私らしく飛躍する！
そんなお手伝いをさせていただけましたら幸いです😊
さらに私らしく生きれますように✨🌈
マルシェに出店します
インディゴ市に出店させていただきます☺️
@bar_mood_indigo
是非皆さん遊びにいらしてください💖
お会いできること
楽しみにしています❣️✨🌈
10/16 (日)
•9:30-10:00
•10:30-11:00
※定員6名様
レンタルマット有
「one yoga 」
ハタヨガをベースに整体とヒーリング要素を組み合わせた心と身体を癒すヨガをします。
13:00-17:00
「Chakra healing」
チャクラに手をかざしてエネルギー全体を整え、私らしさに戻します。
※予約制（15-20分 ）
お時間少し過ぎるかもしれませんがご了承ください🙇♀️
アーユルヴェーダ 担当講師Emi
母親として一段落した時に、友達に誘われ、えりか先生と出会う。
気持ち良さだけを追いかけて生活の一部としてヨガを続ける。
続けることで自分の身体、心の変化に気づく。
若い頃より、今は、更に体調もよく、ヨガを生活の一部として感謝する日々を過ごしている。
lessonでは、ご自分ではまだ、気づいていない、本質の自分と出会うこと、それにより、変化するご自分を楽しんで頂けるお手伝いをしていきたい。
⚫︎yoga studio ONE 養成コース1・2・3 修了
⚫︎one yoga トレーナー
⚫︎肩甲骨ヨガ養成終了
⚫︎マタニティーヨガ養成終了
●RYT200アーユルヴェーダヨガ修了
アカデミーオブアーユルヴェーダにて
●アーユルヴェーダ理論修了
●アーユルヴェーダ栄養学1、2修了
●アーユルヴェーダマルマセラピスト修了
心と身体の健康を保つ
誰でも続けられる😊
40.50.60代の
心と身体の健康を保つ
ベーシックヨガ養成コース🌈
アーユルヴェーダのご紹介です☆
アーユルヴェーダとは
心と身体が健康にいるために
季節や時間
ご自分の体質に合わせて行う生活習慣です。
朝 白湯を飲むこともアーユルヴェーダの習慣の一つです
生活習慣を通して自然治癒力を高め未病を防ぎます
今回は基礎となる考えと習慣
食事への取り入れ方をお伝えします。
講座内容
1、アーユルヴェーダとは？
2、基礎。(五元素、グナ、ドーシャ)
3、自分を知る(身体、心)
4、生活に活かす
今は風の時代って言いますが
これもアーユルヴェーダの知識を持てば理解できるのではないでしょうか😊
養成コース＆クッキング担当講師 Narumi
⭐︎養成コース＆クッキング担当講師 Narumi
7年前に地域のサークルのヨガに出会い
もっと精神性を深めたヨガを求めご縁あってyoga studio ONEに出会い
ヨガの深さに魅了されました✨
そんな時大病を経験し
呼吸の大切さや
食事に対する向き合い方
身体を労わる事を身をもって体感し
ヨガを学びながら
一昨年からマクロビ料理教室に通い、食に対する向き合い方や奥深さを学び
昨年7月に群馬県邑楽郡大泉町に念願のcafe（763cafe）をopenしました✨
身体に優しい手作りの発酵調味料を使った
日本人に馴染みやすい発酵とスパイスのカレーを提供しています♪
自分が経験した事を少しでも多くの方に伝えていきたいと思い、カフェオーナーとONEの講師としてクラスをもたせて頂き今に至ります。