いつもありがとうございます

少しずつ春の訪れを感じる頃になりましたが、いかがお過ごしでしょうか

3月のスタジオスケジュール、お待たせいたしました！！春のエネルギーが流れてきていますが、バランスを崩しやすい頃でもあります。

Yogaの練習で左右のバランス、心身のバランスを整えていきましょう♪

3月はTeacher Training(通称TT)　レベル１がスタートします。講師を目指す方だけでなく、一つ一つを丁寧に学ぶことができるので、ご自身の練習を深めたい方にもおすすめです。

ご興味のある方は、スタジオまでお問い合わせくださいね

⭐︎yoga studio ONEでは、引き続き感染症対策を実施しております。講師の体調管理はもちろん、除菌や換気を実施しています。

また、より安心してレッスンを受けていただけるよう、定員最大６名までにて実施させていただいております。

レッスンをお受けいただく際には、初めての方も既存の生徒様も、事前にスタジオへの予約メール、または直接講師までご連絡いただけます様、ご協力をお願いいたします。

※ブログへのコメントですと、ご返信が遅れることがございます。メールへのご連絡をお勧めいたします。→yogastudioone0404@gmail.com

レッスン前の検温をご自身で実施いただき、発熱及び体調のすぐれない際には、回復されてからの受講をお願いいたします。

皆様の安心・安全のために、一人一人のご協力をお願いいたします

3月も、皆様の笑顔にお会いできますのを楽しみにしています♪

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みなさん、いつもありがとうございます。

この度、yoga studio ONEでは、スタジオを地域の皆様に解放し、レンタルスペースとしてご利用いただけるようになります。

昨今のCOVID-19の状況から、大人数が集まっての催しは難しくなっており、可能な限り広々としたスペースを探している方も多いかと思います。

yoga studio ONEは、広さ約44畳と広い空間となっており、風通しも良いスタジオです。

レギュラーのyoga lessonが入っていない、空いている時間であれば、様々な用途でご利用いただけます。

また、主宰Ericaの想いとして、地元のYogi/Yoginiを応援したいというコンセプトから、Yogaレッスンやイベントの開催、及び練習にてご利用の方は、特別価格にて貸出させていただきます。

たくさんの方のご利用をお待ちしております。

Price

◆ヨギープライス：　1h ¥1,000-

対象：ヨガレッスン、ヨガイベント及びヨガの練習目的の利用

特典：プロップス利用可　※ご使用後は除菌及び元の位置へお戻しください。

yoga studioのため、神様たちが守ってくれています♪ご利用の際は、お祈りをお願いします✨

◆一般向け　：　1h ¥2000 – →3月末まで1h ¥1,500-

用途例）ダンスレッスン、整体施術、パーソナルトレーニング、キッズ向け体操教室など

共通環境：冷暖房（エアコン）、簡易キッチン（調理不可（レンタル検討中））、ポット、清掃用具など

※プロップスを含めた備品の万が一の破損の際は、別途ご請求させていただきますので、ご注意ください。

支払い方法

銀行振り込み、Paypay、当日現金支払い（現地ポストへの投函）

予　約

スタジオへメールにてご予約ください。

⭐︎オンラインレッスン増設のお知らせ（予告）

みなさん、いつもありがとうございます

この度、昨今の情勢を考えて、皆様に少しでも安心してレッスンを受講・継続いただける機会を増やすため、オンラインレッスンを増設する予定となっております。

現在、Erica先生のレッスンにてオンラインレッスンを設けておりますが、今後通常のスタジオレッスンを、オンラインと並行して行う予定でおります。

COVID-19感染予防の観点などから、お勤め先やご家族との兼ね合いで、スタジオにての継続したレッスンが困難になっている生徒様もいらっしゃることと思います。

その他、これまでスタジオまでの移動では時間が合わずに受講できなかった方も、ご自宅から参加いただける内容となります。

ぜひ、この機会に学びの機会を継続していただければと思います

導入は、2月より実施できるよう動いておりますが、確実にインターネット環境が整い次第、改めて内容をお知らせさせていただきます。

楽しみにしていてくださいね！

⭐︎2月スケジュールのお知らせ⭐︎

大変お待たせいたしました

スケジュールをUPしましたので、お知らせいたします

2月は、28日にErica先生のWSがあります「Ishta Yoga」のWSです

イシュタヨガは、一人一人の骨格や柔軟性に合わせて動きます。

ぜひご参加ください！

火曜日のAyako先生のレッスンは、2/9までオンラインレッスンのみとなりますので、ご注意ください。2/16よりスタジオレッスンへ戻る予定ですが、変更になる場合もあります。最新の情報は、HP又はこちらのFBで発信となりますので、お出かけ前の情報チェックをお願いいたします！

2月も、オンラインとスタジオで皆様にお会いできますのを

楽しみにしています！

●12/5 14:00-16:00　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「バランス」〜呼吸法〜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
大きく変わる世の中や、社会や周囲の意見に一喜一憂することなく自分らしく生きていく為に。
これからはバランスが大切。
自分の中のバランスとは？
その感覚を思い出して。
しなやかであり軽やかな
どんな状況下でもバランスの取れる私を！✨
（片鼻呼吸法も段階に沿って練習します。）

●12/20 10:00-12:00
「心のクリアリング」&浄化法（クリヤヨガ）　　　　　　　　　　　　　　　グレートコンジャンクション（社会の節目）が12/22に起こり、また240年ぶりに風の時代へ移っていくと言われています。
人生のあり方や生き方を決める大切な時期なのでは。。
心をクリアにすることで、純粋な想いがみえてきます。
「美しい私」で新たな時代を迎えられるように心の準備をしましょう。
（クリアヨガも用いて心身の浄化を促します）

参加費　各¥3500　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定員　８名様（予約制）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　チケット使用可（一回分を引いた形になります）

●1/2 14:00-15:30
chakra tuning〜karma healing　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　chakraとは、エネルギー（気）の中心センターです。　　　　　　　　　　　　心と体・エネルギー体（オーラ）と密接な関係にあり、チャクラが整うと心と体が調整されます。またチャクラには生まれてきた時からカルマの種が植えてあると言われています。カルマとは業のことを言いますが、私たちが成長するために与えてくれる人生の宿題のようなもの。この日のワークはチャクラを整えてカルマの解放と癒しを起こします。一緒により良い人生（新たな時代）のスタートを切りましょう！

参加費　2800円　チケット使用可（一回分を引いた形になります）

「健康を維持するためのヨガ」

年齢問わず、誰でもできる。

健康を維持したい方向けのクラスです。
毎月：第2、4土曜日
19:15〜20:30
講師　Emi

講師 Erica

※リアルレッスンになります。

11月15日（日）
11:00-13:00
「強さ」& プラナヤマ（呼吸法）WS
定員 8名様

真の強さとは？
お話しをしながら体感し、またプラナナヤマの実践によって得られる新たな湧き出るエナジーを感じることで
自信と生きる力を身につけていきましょう。

参加費(¥3500)は
一部チャリティ活動やスタジオの運営。
何よりスタジオにいらして下さる皆様へ還元できますよう循環させていただきます。
チケット使用可
（一回分を引いた形になります）

いつもありがとうございます。　　　　　　　　　　　　　

素敵なご紹介です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　

11月から新しい先生が仲間に⭐︎　　　　　　　　　　　　　

Yumi先生です。
どうぞよろしくお願いいたします。

担当クラス

「ベーシックヨガ」
毎週火曜日　 20:15 ～ 21:30

yogaの基本のアサナ、呼吸法、瞑想の練習をします。
yogaの初心者の方が、自分とつながる練習の一歩を踏み出せる、ベーシックレッスンです。

プロフィール

外国語専門学校を卒業後、18年間接客販売に従事。キャリアを積み、マネジメント職に就いて奮闘する日々の中で、ふと心に違和感を覚え始める。自分が本当にやりたい仕事は何か、自分の内側を見つめたいという意識が芽生えた時に、yogaに興味を持つ。その後studio ONEのErica先生と出会い、養成講座を受けトレーナーを目指すようになる。yogaを通じて、本当の自分と繋がる時間の大切さを感じ、たくさんの方に伝えられる存在になるべく現在勉強中。
夢は、趣味(というより、人生)であるフラダンスとyogaを通して、世界中の人と繋がる事。

10/11 日曜日 14:00-16:00
テーマ 「私を生きる」

お腹から湧き上がる
力強い生命エネルギーとワクワクする感覚を味わい「私」を体感することで
軽やかさと
周りに流されない
私でいられることの心地良さ
それによって得られる周囲との調和を体験します✨

自分自身を癒し元気になりたい方。
周りに流されやすく他の方の感情に影響されやすい方など。

お話と優しい動きと共に進めていきますので、お気軽にご参加いただけましたら幸いです。

参加費(¥3500)は
一部チャリティ活動やスタジオの運営。
何よりスタジオにいらして下さる皆様へ還元できますよう循環させていただきます。

※チケットお持ちの方、またTT生の方のご参加:チケット一回分を引かせていただいた形になります。
（詳しくは、お問い合わせください。
yogastudioone0404@gmail.com/Ericaまで）

http://yogastudio-one.com/schedule/
いつもありがとうございます。
10 月スケジュール　お待たせいたしました。　
寒い季節へ向けて温かな身体作りと
新しい時代へ向けての心の準備をしていきましょう⭐︎

また今月は
優しくて・勉強熱心で、
美しいMaiko先生が卒業いたします。
是非会いにいらしてください！！

皆様のお越しをお待ちしております。

（※細かな殺菌・消毒、また人数制限などをしております）schedule ご予約はこちらにお願いいたします。 yogastudioone0404@gmail.com 090-3903-4331 お持ちいただきたいもの •お持ちでしたらヨガマットをお持ちください。(レンタルマット200円ございます) •動きやすい服装 •飲料水 •タオル ….