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インストラクター/Miho

週末イベントのお知らせです!!

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いつもlessonをさせて頂くyogaStudioONEにてお子様向け夏休み企画のお知らせ!!

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ANIMALFLOWトレーニングでlessonをして頂く理学療法士の中田匠先生と一緒にお子様の身体を知り[基礎]を大切に、お子様に必要なトレーニング方法を学び身体作りをしていく!!

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夏休みも後半、2学期が始まる少し前に、身体を整える楽しいトレーニングの時間を🤗
ぜひご参加ください!!

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基礎トレ

[コーディネーショントレーニング]

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運動神経を高める!!

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目や耳で収集した情報を脳で認識し身体へ的確な指示を出す。

自分の身体を自分の思い通りに動かすことができるようにするトレーニングです

7つの機能(定位・変換・連結・識別・反応・リズム・バランス)を身体を使って総合的に伸ばしていく

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お子様が習うどんな習い事にもかならず繋がる事のできるトレーニング内容になります

身体を知る・体幹を鍛える

本当に必要なトレーニングを!!

お子様の身体の基礎作りにぜひご参加ください🤗

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[日時]

2019.8.25(Sun)

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☺︎am10:00～11:30小学1.2.3年生

☺︎pm 1:00～2:30小学4.5.6年生以上

(中学生以上のご参加も可能です)

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※お時間の都合や、兄弟一緒の参加をご希望の場合は学年関係なくどちらかのlessonに合わせてのご参加可能です。

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お気軽にお問い合わせ、ご参加ください。

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【料金】¥1000-

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【ご予約】

ご予約受付けております!!

@miho._.811へのDM又はスタジオホームページ、メールアドレスから☺︎!!

【yogaStudio ONE】

ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ:http://yogastudio-one.com/

ｱﾄﾞﾚｽ:yogastudioone0404@gmail.com

ぜひご参加ください😊🙏

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9月21日(土)22日(日)
発酵食お料理教室をします。

●21日(土曜日)
酵素たっぷりの北陸の麹と能登の揚げ浜の塩を使用し、魔法の調味料である塩麹の仕込み方

完全無添加、veganのキムチを手作り発酵調味料と野菜、フルーツで作ります。

●22日(日曜日)
難しく、面倒くさいイメージがあるパエリアを塩麹とすぐに手に入るスパイスを使って、簡単でお手軽に作ります。

[メニュー]
塩麹パエリア
夏野菜のビタミンサラダ
きのこのソテー
甘酒プリン

参加費
⚫︎ 9/21
14:00-17:00
キムチのお持ち帰り付き
5500円
キムチお持ち帰り&
塩麹スターターキット付き 6000円
（ご注文の方のみ）

⚫︎9/22
12:00-15:00
5500円

講師
西村麻衣子

2005年にヨガに出会い、ヨガを実践する上で自然と興味を持ったマクロビオティックやローフードなどを学び食生活が身体や心に与える影響を改めて実感する。
2015年地元の石川県で日本の伝統的な発酵食を学び、
2016年3月に古民家を改装したスタジオをFLOW ARTS yoga-ishikawa-をOPEN。
ヨガや発酵食のお料理教室、さまざまなWSを企画している。

締め切り
9/15

お問い合わせ
yogastudioone0404@gmail.com ●お支払いについて
前払いをお願いしています。
ご予約後、個別にて詳細をご連絡させていただきます。
どうぞよろしくお願い致します。 ●キャンセルについて
開催間近のキャンセルはご遠慮いただけましたら幸いです。
やむ得ない事情によりキャンセルの場合ですが、大変申し訳ございません、キャンセル料が発生致します。
7〜6日前50%、5日〜4日前80%、3日〜当日100%のキャンセル料がかかりますのでご了承お願い致します。
7日前のキャンセルは1000円となります。また塩麹作りキットをご注文の方は、プラス料金がかかりますのでご注意ください。
どうぞ、ご理解いただけますと幸いです。