7周年祭 〜ラフターヨガ〜

今回のイベントにて、Narumi先生からはラフターヨガ(笑のヨガ)をお届けします。

笑いの効果は科学的にも証明されているのは、皆様ご存知かと思います。

笑うだけでも免疫力アップしますが、ヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズがラフターヨガです。

Narumi先生と楽しく、ラフターヨガを体験してみましょう♪

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