oneyoga養成講座レベル2受講生募集

one yoga養成コースlevel2

大変長らくお待たせしました!

one yoga養成コースレベル2開催させていただきます

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レベル1で学んだアサナを効果的に組み合わせることや

様々な分野の先生方に担当していただき

更に深く哲学や自然療法を学びます。

この学びが自己の成長を始め、大切な方々や多くの方々の幸せに繋げられるようになります。

バガヴァットギーターは

この宇宙の法則を知れるので、とても生きるのが楽になると思います。

何故今の状況が訪れたのか?など

様々な人生の答え合わせになり、全てが繋がる感覚や不安な感情が解放される感覚など

是非様々な体験をお楽しみにしていてください^ – ^

このような状況の中の開催ですので、臨機応変にスケジュールなども必要な時は変えながら進めます。

疲れ過ぎた時なども教えてください。

体調を一番に考えて進めていきましょう。

なので、予定となり

具都合の合わない日がありましたら教えてください。

先生がいらっしゃる日も、できるだけ皆さんが調和する方法で進めていけたらと思っています。

対象者の方は

・レベル1 卒業生

・他校卒業の方

・既に講師をされている方

・再受講の方(割引制度有)

[内容]

●バガヴァットギーター 3回シリーズ

宇宙の教科書と言われ人生の答え合わせに繋がります。また心

穏やかに生きやすくなる方法を学べます。

●食べるヨガ

•••スパイスを使った料理教室。どんな料理も美味しくなる方法を学べます。

●アーユルヴェーダー

•••心身の状態を知り、それに合わせた自然療法で整える秘訣を学べます。

●生理解剖学 3回シリーズ

•••筋肉や骨格をアサナに合わせて学べ・消化器・呼吸器などを理学療法士から学べます

●教える練習

•••学んできたことを、どうお伝えするかを練習します(お伝えする目的ではない方はやらなくても大丈夫です☺︎

●シークエンスの作り方

•••ポーズとポーズを効果的に組み合わせる方法を学びます

●アジャストメント

•••生徒さんがより安全に更に深いポーズに入っていけるように、サポートの方法を学びます

●テスト(実技・筆記)

5/8 金   12:30-18:00  バガヴァッドギーター

5/13 水  12:30-18:00 バガヴァッドギーター

5/15 金  12:30-18:00 バガヴァッドギーター

5/22  金 12:30-17:30 asanaの確認と伝える練習

5/27 水 12:30-17:30 asanaの確認と伝える練習

5/29 金 10:00-13:00 食べるヨガ

6/5 金 12:30-18:00  アーユルヴェーダ

ここまでが今のところの決定日時です。

6月からは解剖学が3回シリーズで水曜日に入る予定です。担当の先生のお仕事とお子様がいらっしゃる為、学校などの状況により日時が決定されます。ご理解いただけますと幸いです。

この後のスケジュールはまた状況に応じて決めさせていただけたらと思います。

※仮スケジュールになりますので、変更があった際にはご了承下さいませ。

※アジャストメントやアサナの確認は実際にお会い出来る時になりましたら、皆さんで集まって楽しくやりましょう!

料金

早期/一括の方 180000+税

分割の方 185000+税

※他必要になりますテキストなど物資等は別途になります。

⭐︎レギュラーレッスンフリーチケット12回が付きます。

(yoga studio ONEのどのクラスへのご参加可能です)

⭐︎オンライン特別特典 講座は録画可能です。

※他必要になりますテキストなど物資等は別途になります。

課題

教える練習やいくつかのパターンのシークエンスを組んで実践し、感想を書いて提出。

修了証をお渡し致します。

(全日程参加出来なかった方やご希望の方へ個別対応します。)

※3名様から開催させていただきます。

宿題

●事前に送らせていただきたいものがあります。

住所、電話番号、メールアドレス、ローマ字フルネーム

を教えてください。

●レベル1受講された方、復習お願い致します。

●食べるヨガでミキサーが必要な場合があるかもしれませんので、お持ちでない方前もって教えてください。

このような素敵な機会を与えてくださった皆様へ

感謝しています。

一緒に学び成長できること、心から楽しみにしています!!

代表 Erica/松波恵理香

お問い合わせ•お申し込み

yogastudioone0404@gmail.com

講師 Ericaまで。

開催地

yoga studio ONE

群馬県太田市市場町1088-1

説明会等は行っておりません。参加検討されている方はクラスにご参加の上ご検討下さいませ。

またご質問等、いつでも受け付けています。

お気軽にお問い合わせくださいませ。

場合によっては、お電話やお会いしてお話させていただくこともございます。

一緒に楽しく学びましょう!


5月 オンラインレッスン

いつもありがとうございます。
皆様お変わりないでしょうか?
5月も引き続き、皆様の安心と安全を優先に
オンラインレッスンを開催させていただくことになりました。
またオンラインにてone yoga養成講座level2も開催させていただきます。

皆様の日々の健康など何かのお役に立てましたら幸いです。
どうぞよろしくお願い致します。


【オンラインレッスン】

◉5/5.12.19.26 
火曜日 

8:30-9:30 チャリティヨガ   Erica
10:00-11:00  初めてのone yoga Ayako
12:00-13:00 マタニティヨガ   Emi

◉5/13.20.27
水曜日 

10:00-11:00 one yoga level1.2 Erica
20:00-21:00 アーユルヴェーダヨガ(第1.3)
      肩甲骨&バランスヨガ(第2.4) Emi

◉5/8.22 
第2.4金曜日 10:00-11:00 初めてのone yoga Erica

◉5/15.29
第3.5 金曜日 7:00-8:00  モーニングヨガ Erica

◉5/9.23  
第2.4土曜日 8:00-9:00 モーニングヨガ Erica

◉5/3.17.31
第1.3.5日曜日 9:00-10:00 リフレッシュヨガ      Erica

◉5/10
日曜日    10:00-11:00 肩甲骨&バランスヨガ    Emi  

one yoga 
自分らしく生きていきたい方へ。
ハタヨガをベースに整体とヒーリングの要素を取り入れ、傷ついている心や体の機能を本来の状態へと導きます。
宇宙の恵みを利用して、相反するエネルギーや歪みを整えながら筋肉•精神などを鍛え、動きやすく呼吸のしやすい体・軸があり安定感のある心身を作ります。
一般の方から不調を感じる方までご参加いただけます。
お気軽にご参加くださいませ。

参加費

群馬

ドロップイン(¥1000) 

10回チケット(¥10000)

東京(講師Erica)

ドロップイン(¥2000)

5回チケット   (¥10000)

(※群馬の10回チケット1クラス2回分にてご使用になれます。)

またプライベートやセミプライベートレッスンも承ります。

詳しくはこちらです。
http://yogastudio-one.com/erica-schedule/


【one yoga養成講座level2】

◉5/8.13.15.22.27.29
12:30-18:00 / 13:00-17:00

5/8.13.15
バガヴァットギーターws(3回シリーズ)
12:30-12:50
キルタン
12:50-13:50
14:00-15:00
前半
15:20-16:20
16:30-17:30
後半
17:30-18:00
サットサンガ

お支払い方法

お支払いは事前振り込みをお願いしています。ご予約の際に個別にてお知らせさせていただきます。

※スケジュールはこちらにも記載させていただいています。

オンラインでもお会いできること楽しみにしています!

お問い合わせ
yogastudioone0404@gmail.com

Emi先生によるオンラインお試しクラス

いつもありがとうございます。
感謝しています。

明日、Emi先生による
Zoomオンラインレッスン
お試しクラス開催されます。

4/29(水)
11:00〜30分
20:00〜30分

30(木)
11:00〜30分
20:00〜30分

皆さまのご参加お待ちしています!
初めての方もお気軽にお問い合わせ下さいませ。

お問い合わせ
yogastudioone0404@gmail.com

オンラインレッスン・休館のお知らせ

いつもありがとうございます。                      皆様お変わりないでしょうか?                      緊急事態宣言によりスタジオを5/10まで休館とさせていただき、オンラインレッスンにて再開させていただくことになりました。              お持ちのチケットにつきましては、4ヶ月の延長とさせていただきます。   皆様とスタジオで再会したい思いでいっぱいですが、            それまでオンラインにてお会いできることを楽しみにしています!!     どうぞよろしくお願いいたします。

【オンラインレッスン】                

お家で過ごす時間が多い中、皆様の心身の「安心」と「健康」のお手伝いをさせていただけましたら幸いです。

火曜日 10:00〜11:00 「初めてのone yoga」 by Ayako

drop-in(¥1000)

20日(月)10:00-11:30

23日(木)7:00-8:00

24日(金)18:00-19:00

27日(月)6:30-7:30

30日(木)7:00-8:00

by Erica   drop-in(¥2000)5回チケット(¥10000)

(※プライベートレッスンやプライベートグループレッスンも承ります。

詳しくは http://yogastudio-one.com/erica-schedule/)

参加方法

1.zoomアプリをインストールください。

2.こちらから、ID パスワードをお伝えさせていただきます

3.ID パスワードを入力してご参加できます

お支払いについて

振り込みをお願いしております。ご予約後個別にてお知らせさせていただきます。

ご予約・お問い合わせ

yogastudioone0404@gmail.com

オンラインレッスン・one yoga養成講座レベル1 開催させていただきます

いつもありがとうございます。

大変ありがたいことに、ご要望をいただき明日からone yoga養成講座レベル1を開催させていただくことになりました。

急な開催により大変失礼いたしますが、ご参加可能な方いらっしゃいましたら今夜までご連絡いただけましたら幸いです。

また、これからもご要望いただき次第開催させていただきます。

お気軽にお問い合わせくださいませ。


なお明日13日と15日試験的に早朝無料レッスンを開催させていただきます。
4/13 7:00-7:30  one yoga 瞑想メインになります

4/15 10:00-10:30 one yoga


朝は神聖なエネルギーに満ちていますので、幸せな気分を生みやすく、1日が充実します。体を動かし、瞑想を取り入れて「不安」「心配」な心を解放しましょう!どなたでも、お気軽にご参加くださいませ。


※ご参加の際、ご予約お願いいたします。心ない方のいたずらが増えているようなので、ご予約いただけた方のみお受けさせていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。


◉前回ご参加できなかった方、大変申し訳ありません。このような理由によりご参加いただけなかったかもしれません。どうかご理解いただけましたら幸いです。

【今後のオンラインレッスンについて】

グループレッスン 2000円

4/17 6:30-7:30

4/18 6:30-7:30

4/20 10:30-11:30

プライベートレッスンも開催させていただいております。

その方の心身に合わせてクラス構成をさせていただきお話するお時間を取らせていただいています。

こちらも是非お気軽にお問い合わせくださいませ。


ご予約・お問い合わせ

yogastudioone0404@gmail.com

お会いできること楽しみにしています!!
代表 松波恵理香/Erica

one yoga養成レベル1スケジュール(11期生)


13日月曜日
7:00-7:30 ハタヨガ

10:00-11:00. ヨガとは
11:30-12:30. アサナ(4ポーズ〜)
12:30-13:30. ランチ
13:30-14:45. プラナ•チャクラ
15:00-17:00. アサナ(8ポーズ〜)
17:30-18:00. サットサンガ

17日金曜日
6:30-7:30. ハタヨガ

10:00-11:00. アサナ(4ポーズ〜)
11:00-12:00. プラナヤマ
12:00-13:30. ランチ
13:30-14:30. 解剖学
15:00-17:00. アサナ(8ポーズ〜)

18日土曜日
6:30-7:30. ハタヨガ
8:30-10:00. アサナ(6ポーズ〜)
10:30-11:30. 瞑想
11:30-12:00. サットサンガ

27日月曜日
6:30-7:30. ハタヨガ

10:00-11:15. アサナテスト
12:30-14:00. 筆記テスト
14:45-15:45 答えあわせ
16:00-16:30. サットサンガ

オンラインでの特典として
録画OKです^ – ^
何度でも復習にご利用ください☺️

またレッスンフリー5回つきます。
練習が大切なので、是非ご参加くださいませ✨
朝早いですが、朝は神聖なエネルギーに満ちているので、早朝にヨガをすることをオススメします。
13日のみ、試験的にフリーでやりますのでこの日を除いた5日間ご参加くださいませ☺️

テキスト•修了証
お会いしてお渡ししたい!
ですが、
テキストは先にメールにて送らせていただきます。
修了証も送付させていただきます。

でも、皆んなで会いたいので
落ち着いたら皆んなで会いましょう✨

いつも心に愛を大切に生きる

この学びがそのきっかけになりましたら幸いです。

愛を込めて最高の自分でのぞみます。
どうぞよろしくお願い致します✨

Erica

●料金の件ですが、
お振込みでお願い致します。お申し込みいただいた方へ個別でお知らせさせていただきます。
また早期申し込みの方でお願いします☺️
分割の場合は、ご相談ください^ – ^
こんな時期なので、状況に合わせて臨機応変にって思っています💕

一緒に学べること楽しみにしています!✨💕🎵

営業自粛のお知らせ

いつもyoga studio ONE Gunmaへ練習へお越しくださり心からありがとうございます。

新型コロナウイルスの感染拡大防止の為、休館のお知らせになります。

皆様の安心と安全を第一に考慮し
本日4/1 (水)〜 4/20(月)まで
スタジオをお休みさせていただくことになりました。
お持ちのチケットは、3ヶ月間の延長とさせていただきます。
急なご連絡により皆様へご迷惑をおかけしてしまい大変申し訳ありません。

予定では
4/21 (火)10:00-11:15 から
通常レッスンを開催させていただきます。

4/29(水)バガヴァッドギーターWS
one yoga 養成講座レベル2
も今のところ予定しています。

また皆様が自宅にて練習できるように、オンラインレッスンも検討しております。

状況により変更の可能性がありますので、臨時webなどでお知らせさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますがどうぞよろしくお願い致します。

皆様が安心して生きていける
平和な世界が訪れますように
お祈りしています。

Om shanti shanti shanti

お休み延長のお知らせ

いつもありがとうございます。
yoga studio ONE Gunmaでは              
皆様の安全を考えて、お休みの延長をさせていただくことになりました。

•14日7:00-8:00朝ヨガまでスタジオをお休みにさせていただきます。
•お持ちのチケットは12日間延長になります。

○同日の14日10:00-11:30 one yogaのクラス〜通常通りになります。
                   
3/14 10:00 one yoga class〜             
yoga studio ONEのコロナ対策について         
スタジオ                     
•こまめな換気を行います
•殺菌効果の高い精油などを使用して拭き掃除を行ないます
•殺菌作用の強いスプレーをこまめにスタジオで加湿も兼ねて使用します
•アジャストメントをできるだけ、特に向かい合わせになるアジャストメントは控えさせていただきます
•必要な際はマスクを使用させていただきます
•こまめな手洗い・うがいを行います
•変わらず体調管理を大切にします

皆様へお願いです。
•一時、ペーパータオルをご使用ください
•お入りの際、入り口にありますアルコールをご使用ください。(アロマスプレーもご用意しています)
•こまめな手洗い、うがいなどお願い致します
•咳やクシャミの際は、ハンカチなどをご使用いただき口や鼻をカバーくださる様お願い致します
•マットを敷く際に、少し空間をおとりください

※体調が優れない時は、ご参加を控えていただき整えることを大切にしてくださいませ。

練習を継続されたい方もいらしゃいましたので、広い空間の中少人数で開催させていただいていますyoga studio ONEでは、今のところこのような形で開催させていただきます。
どうぞよろしくお願い致します✨
yoga studio ONE 一同        

世界中の生命が安心して生きれる日が来ますように

om shanti shanti shanti

お知らせになります

いつも練習にお越しくださりありがとうございます。
yoga studio ONE Gunmaでは
コロナ対策の為、今のところこの様な形にさせていただきます。
急なご連絡で失礼致します。

•明日3/4日〜9日までスタジオをお休みにさせていただきます。
•お持ちのチケットは6日間延長になります。
•ママ応援クラスと
マタニティヨガクラスは13日までお休みにさせていただきます。

3/10〜
yoga studio ONEのコロナ対策について

スタジオでは
•こまめな換気を行います
•殺菌効果の高い精油などを使用して拭き掃除を行ないます
•殺菌作用の強いスプレーをこまめにスタジオで加湿も兼ねて使用します

皆様へお願いです。
•一時、ペーパータオルをご使用ください
•お入りの際、入り口にありますアルコールをご使用ください。(アロマスプレーもご用意しています)
•こまめな手洗い、うがいなどお願い致します
•咳やクシャミの際は、ハンカチなどをご使用いただき口や鼻をカバーくださる様お願い致します。
※体調が優れない時は、ご参加を控えていただき整えることを大切にしてくださいませ。

来週からまた、
ご一緒に練習できることを楽しみにしています!

どうぞよろしくお願い致します✨

yoga studio ONE 一同

Studioをご利用してくださる皆様へ

いつもありがとうございます

新型コロナウイルスの対応につきまして、yogaStudio ONEでは以下の変更点と皆様に気をつけていただきたいことを記載致します。

〇スタジオでのこまめな手洗いをおすすめ致します。
〇レンタルマットの貸し出しはできるだけ御遠慮させていただくこととなります。
〇少しでも体調に不安がある場合は決して無理はせずlessonへのご参加はお控え頂くなどご協力をよろしくお願い致します。
〇その他感染拡大への注意に務めて参ります。

どうぞよろしくお願い致します。

yogaStudio ONE

石川県でWSやらせていただきます

yoga studio ONE 代表のEricaです。
いつもありがとうございます。
この度、石川県のflow arts Ishikawaで
WSをさせていただけることになりました。
旅行がてら、遊びにいらしていただけましたら嬉しいです。
是非、ご都合の良い方お待ちしています✨

2月29日土曜日 
東京から仲良しのerica先生が来てくれWSをしてくれます。

11:00〜13:00 WS
13:30〜14:30 ランチ

WSのみ  3500円
WS.ランチ 4000円

Erica先生のクラスは
yogaや整体、エネルギーワーク様々な点から体にアプローチし心身共にバランスを整えていきます。
まるで整体やマッサージを受けたかのように体が整い楽になりますよ(!)
ぜひ体験しに来て下さい❣️😊

内容
one yoga
〜地球と繋がる〜
エネルギーを身体で感じながら、自分軸に気付くことで地球と繋がる感覚を養い安定感を身につけます。

私達は、意識をどの様に使うかによって現実的に身体に起きる反応が変わります。
レッスンでは、チャクラ(エネルギーのセンター)へ意識を向けながら
身体へ起きる反応を体感し
体と心•エネルギー体を整えていきます。
またそこへ不要な感情を手放すワークも取り入れることで、さらに心身ともに純粋な美しい私達に戻ります。

身体は歪みや軸が整い
心は愛と感謝の気持ちに満たされて
エネルギー体は
美しい光の輝きを大きく放つように。。

エネルギーについてや、オーラを大きく輝かせる秘訣などもお話させていただきながら、クラスを進めていきます。

心身に不調を感じる方や
初めての方でもご参加いただける内容になっております。
是非、お気軽にお越しくださいましたら嬉しいです。