スペインからEmma先生が来日されます！
毎回大人気なWSで、想像もつかないインスピレーションをいただき感動の連続。
初めての方も、是非このチャンスをお見逃しなく！
新たな自分に気付く
-Spiritual Flow –
私たちは「肉体を持った魂の存在」である、ということを身体的、精神的なヨガの練習をとおして気づいていきます。この「気付き」を得ることによって私たちの魂はより成長し、自分と外の世界で起きる物事に対する客観的(俯瞰)な捉え方、そして自分を含めた全ての命が平等で尊い存在であるということを理解していきます。
流れるようなダイナミックなシーケンスといくつかの呼吸法を練習していきます。
意識的で力強いヴィンヤサによって普段フル活動している五感を内側に閉じ込め、身体と心のバランスを整えること、意識(心)の静かで安定した状態を感じることを目的にしています。
しっかりと身体を使い、身体に溜まった老廃物や余分な水分を汗とともに排出し、梅雨時期に乱れがちな「カパ」そして「ヴァータ」のバランスを整え、身体の重さ、関節の痛みの軽減につなげていきます。
サットサンガ
ヨガの重要な目的
人間関係など外の世界で起きる問題、不安や自己否定など内側で起きる問題の多くは”無知”であることが原因になります。
まずはアサナクラスで身体の浄化をした後、「正しい知識を得ることの大切さ」をテーマに心の浄化をしていきます。
●日時
6/21 金曜日
19:00-21:30 : Spiritual Flow 前屈と骨盤調整
6/22 土曜日
11:00-13:00 : Spiritual Flow ヒップオープニング
13:00-14:00 : ランチ(お弁当注文できます）
14:00-15:00 : サットサンガ
●参加費
6/21
4500円
6/22
5500円
セット
9500円
ランチお弁当
1200円（※締め切り 6/18)
●ご予約•お問い合わせ
yogastudioone0404@gmail.com
●お支払いについて
前払いをお願いしています。
銀行振込にてお願い致します。
ご予約後、個別にて詳細をご連絡させていただきます。
どうぞよろしくお願い致します。
●キャンセルについて
開催間近のキャンセルはご遠慮いただけましたら幸いです。
やむ得ない事情によりキャンセルの場合ですが、大変申し訳ございません、キャンセル料が発生致します。
7〜6日前50%、5日〜4日前80%、3日〜当日100%のキャンセル料がかかりますのでご了承お願い致します。
7日前のキャンセルは1000円となります。またお弁当ご注文の方は、1200円となります。
どうぞ、ご理解いただけますと幸いです。
参加費お支払い後正式予約になります。
