いつもありがとうございます✨
桜🌸の美しい季節ですね😊
皆様いかがお過ごしでしょうか？
4月は、腰や肩甲骨の周辺がつまる感じがしたり、同時に首も張って硬く感じたりしますよね。
それによって自律神経の働きにも関わってきたり、、、

季節に合わせて感じる身体の反応に合わせてヨーガの練習を取り入れてみませんか？

身体と心のコリが解放されて
柔らかく弾力のある心身になっていきますよ😊✨🎶

旬なカラダとココロになる💖✨✨✨

皆様の笑顔にお会いできることを
楽しみにしてお待ちしています!😊❤️