自律神経を整えるyoga

日に日に暖かく、春を感じる季節になりました。

春は、芽吹きの季節でエネルギーの変動がとても大きい時期です。

春は、天候や気圧の変化も大きい上、日本では、進級進学や新体制など新しい環境になる方々も多い為、心や身体がその変化に追いつかずこの時期に、自律神経のバランスを崩しやすくなります。

ヨガを通して自律神経のバランスを整えるWSを行います。

自律神経のバランスを整える方法を学び、春を乗り切りましょう。

◾︎自律神経とは (座学)

◾︎自律神経のバランスを整えるヨガ(アーサナ)

日程:3月24日(日)予約制

時間:10時〜12時

代金:2,500円

場所:yoga studio ONE

          太田市市場町1088-1

講師:Ayako

お問い合わせ

yogastudioone0404@gmail.com

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